四肢養(yǎng)生按摩，以起到防治肩周炎、肩背部疼痛、咳嗽、感冒等功效。
楊奕養(yǎng)生砭石是楊奕老師利用泗濱砭石獨有的遠(yuǎn)紅外與超聲波等特性，潛心鉆研而開發(fā)出的滿足現(xiàn)代人養(yǎng)生保健需求的理療用具。
砭石是天地造化之物，其不僅是治病的利器，更是養(yǎng)生的法寶。利用砭石的天然特性，巧妙的作用于人體的相應(yīng)經(jīng)絡(luò)和腧穴處，不僅逐寒祛濕止痹痛，還可安神定驚助睡眠。
砭石療法安全無副作用，適用于各年齡段人群使用。使用砭石可以實現(xiàn)養(yǎng)生保健、美容瘦身、調(diào)理病癥等多重功效。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，冬天陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，以冬眠狀態(tài)養(yǎng)精蓄銳，為來春生機(jī)勃發(fā)做準(zhǔn)備。就人體而言，新陳代謝也處于相對緩慢的水平，因此主張冬季養(yǎng)生要避寒就溫、保護(hù)陽氣，使陰陽相對平衡。
養(yǎng)生砭石手鏈，簡稱砭石手鏈，是一種常見的泗濱砭石制品。長期佩戴砭石手鏈具有養(yǎng)生功效。
經(jīng)常使用砭石刮痧板刮拭經(jīng)絡(luò)、點按穴位，既可養(yǎng)生保健又可調(diào)理病癥。具體而言，砭石刮板的養(yǎng)生作用有哪些？