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拒絕5大壞習(xí)慣 砭石美容祛斑辦法妙
臉上長(zhǎng)滿斑斑點(diǎn)點(diǎn)，總是讓人感覺(jué)不好，自己感覺(jué)也糟糕，不舒服。但是還年輕的你不要以為，色斑是懷孕期或者是年紀(jì)大的婦女才有，實(shí)際上，色斑要長(zhǎng)在誰(shuí)的臉上，并不完全由年齡決定的。無(wú)論你是花季少女、妙齡女郎、還是雍容貴婦，都可能受到色斑的傷害。不良的生活習(xí)慣會(huì)直接導(dǎo)致色斑的產(chǎn)生，下面小編為大家列舉夏日最易長(zhǎng)斑的五個(gè)壞習(xí)慣，一不小心就會(huì)上“斑”哦，如果你也有這樣的壞習(xí)慣，快快改掉吧!
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如何克服早上賴床的習(xí)慣
早晨起床，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都不是一件容易事，而大多數(shù)人則會(huì)選擇在床上賴上幾分鐘。狹義上講，賴床是生理性的可不是心理性的。
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砭石調(diào)理習(xí)慣性腰扭傷
患者習(xí)慣性腰扭傷，經(jīng)多次服藥、理療、按摩均未見(jiàn)效，嘗試砭石療法調(diào)理，施用砭術(shù)中的扣、刺、刮等法于相關(guān)穴位，治療兩次后，癥狀緩解。 -
習(xí)慣很重要，刮痧減肥不可少
其實(shí)減肥從生活起居方面的小習(xí)慣著手的，減肥的效果很好，也很健康，又不需要太費(fèi)力。不用節(jié)食，不用運(yùn)動(dòng)，很簡(jiǎn)單方便！不過(guò)最重要的還是健康！這才是我最看重的！
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砭石幫您擺脫便秘?zé)?/a>
便秘受日常飲食、生活和排便習(xí)慣等因素影響，通常分為急性與慢性兩類(lèi)。如果長(zhǎng)時(shí)間不加以治療，便秘又可作為誘因，導(dǎo)致其他疾病的產(chǎn)生。本篇推薦砭石療法，幫您擺脫便秘?zé)馈?/p>
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秋季脾胃保健，健康習(xí)慣很關(guān)鍵
中醫(yī)認(rèn)為，思慮過(guò)度易傷脾胃。久之會(huì)氣血生化不足，使精神疲乏、心悸氣短、健忘失眠、形體消瘦，從而導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、腸胃神經(jīng)官能癥、潰瘍病等。所以，必須注意性格、情操及道德的修養(yǎng)，做到心胸豁達(dá)，待人和善。遇事不要斤斤計(jì)較、苦思冥想，更不要對(duì)身外之物多費(fèi)心思。
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養(yǎng)成良好習(xí)慣，預(yù)防冠心病
控制預(yù)防預(yù)防分為三級(jí)，一級(jí)預(yù)防是指沒(méi)有發(fā)病時(shí)進(jìn)行預(yù)防，二級(jí)預(yù)防是指發(fā)病后預(yù)防，三級(jí)預(yù)防是指發(fā)病后防止發(fā)生并發(fā)癥，其中二級(jí)預(yù)防意義最重大，過(guò)去30年美國(guó)外依靠二級(jí)預(yù)防提高了平均壽命4.6年。我國(guó)臨床重治療輕預(yù)防，造成我國(guó)心腦血管疾病復(fù)發(fā)率高的主要原因。