向大家介紹最近網絡上最流行的瘦腿方法：“砭石刮痧瘦腿法”據說用這個方法堅持下來，一個月以后小腿圍開始變瘦，兩三個月以后都能瘦3cm左右。這個刮痧瘦腿方法主要在于堅持，想瘦腿的MM們可以試試。
鼻竇是眼睛和鼻子周圍骨頭中充滿空氣的小腔室。在正常情況下，鼻竇表面黏膜產生的黏液會通過窄小的孔道流往鼻腔。但是如果患上感冒或者上排牙齒有膿腫，感染會沿孔道擴散至鼻竇，使鼻竇黏膜腫脹，阻塞孔道，黏液不能流出，導致鼻塞和面頰疼痛。
中醫(yī)認為疲勞與五臟失調密切相關，如腰腿酸軟多與腎相關，氣短乏力多與肺相關，不耐勞多與肝相關，神疲多與心相關，肢體疲勞多與脾相關。因此調理亞健康疲勞應以調節(jié)五臟為關鍵。
砭石背部刮痧對身體有什么好處呢？背部刮痧的好處如下：作用于全身肌肉厚實部位，可以有效起到疏通經絡，調整氣血可滋潤全身肌膚，能起到美容護膚的作用，祛病強身，延年益壽。
砭石刮痧板具有特殊的能量場，直接或間接接觸人體均可以改善人體微循環(huán)，起到活血化瘀、治療疾病的作用。
通過足部反射區(qū)實施中醫(yī)砭術十六法，對于消除疲勞、緩解壓力、身體保健有一定的作用。足底刮痧的作用尤其顯著。人的足底是經脈分布集中的區(qū)域。一般足部砭石刮痧是以足底反射區(qū)為依據進行按摩的，不同的區(qū)域連接著不同的內臟和器官。
擁有一雙年輕、美麗而動人的雙眸是每個人都向往的，眼睛是心靈之窗，但是也會 泄漏你的年齡。如果美麗的雙眸不再有神，眼袋的出現，魚尾紋層疊不窮，這樣會讓 更多人感到你衰老很多。
在進行砭石刮痧時，對于不太了解其中原理的人往往很容易走進某些誤區(qū)，而了解其誤區(qū)以及在砭石刮痧時的一些注意事項怎能更好的發(fā)揮出砭石刮痧對身體產生的良好作用
在進行砭石刮痧后的切勿洗澡且刮痧部位不宜受涼，要對刮痧的部位進行適當的保護，不要吹冷氣。中醫(yī)專家指出，這是因為刮痧后毛孔都張開了，外邪容易從張開的毛孔進入體內
生活中我們很多人感冒之后常常會感到咽喉腫痛，或者會咽部發(fā)炎。砭萃網提示：脖頸處刮痧可以有效的調理咽喉腫痛或發(fā)炎等癥狀。