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砭石如何讓你環保瘦身
快樂的、“環保”簡單的收腹妙法，找到你最樂意的那幾種，堅持下去，一定有收獲。 -
中醫砭石6步減肥法
以中醫經絡理論為指導，根據肥胖者的不同特點，對不同部位的肥胖進行辨證施治，借助砭石的作用，使經絡疏通，臟腑陰陽平衡，從而達到減肥目的。
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哪類人適合砭石刮痧瘦腿
砭石刮痧不但可以調治疾病，還能起到減肥的作用。最近網上流行的砭石刮痧瘦腿被吹捧的神乎其神，到底是不是如此呢？答案是否定的。
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解析：砭石瘦身法讓你不瘦都難
“目標也很重要。在一段時間內自己要達到多少斤。要根據自己的實際情況來定，千萬不要定根本不可能實現的目標。像我定的目標就是從126斤到96斤，如果我要定到86斤，估計就只能去削掉幾根骨頭了。”一位熱心網友親身體驗減肥的心聲。
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中醫砭術減肥 靠得是中醫經絡
中醫文化博大精深，源源流長，一直被炎黃子孫繼承并流傳至今，通過中醫的各種療法，治好了醫學上各種疑難雜癥，以及普通的常見病。在醫學界中都起到不同凡響的效果。
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砭石刮痧活血化瘀 瘦身新秘訣
砭石刮痧不僅能瘦身，還具有其他減肥方法很難做到的局部針對瘦身，更可以起到活血化瘀、疏通經絡、行氣止痛、清熱解毒、健脾和胃、調和陰陽等眾多保健作用。首先來了解一下刮痧的使用的工具，一定要用相對大的力度，快速的刮。還要了解刮痧后注意事項。
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砭石教您如何自測變胖信號
你是否發現以前的壞習慣又慢慢出現了?下面有6個易于發現的信號，便于你及時發現自己是否開始偏離軌道，并告訴你相應的策略。警惕這些現象，你便可以在體重上升5斤之前采取措施，嚴防“福氣”上身。
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砭萃網教你春節后快速的減肥方法
春節的7天長假，相信大家都是在食物堆里度過的，甚至每天家里變換著花樣做著各種各樣好吃的慰勞這一年辛苦的自己。春節過后，稱下體重，是不是都發現自己胖了不少呢？ -
冬季減肥肉，砭石助您秀身材
冬季減肥女人到了冬天懶得運動導致了肥肉滋生。到了這個時候女人應該關注冬季減肥這個話題啦。然而冬天減肥有哪些注意事項？如何減肥這個問題在這個冬天有一次成為了熱點。 -
長假吃胖了砭石幫你減肥又美容
長假期間肥胖的主要原因就是暴飲暴食，飲食不規律引起的。如果已經犯下錯誤，想補救，當先調理腸胃。食用高脂、高熱量食物后，胃腸需要平衡。
