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五種小妙招讓你快速瘦腿
愛美的美眉是否煩惱穿熱褲時被人看到自己的“象腿”?不用怕，這里有五個快速瘦腿的偏方，讓你告別象腿!
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砭石瘦身法擁有平坦小腹不是夢
傳統減肥主要以節食、鍛煉、藥物的方法使脂肪細胞體積暫時性縮小，但脂肪細胞數量并未減少，所以易反彈，很難保持體形。
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秋季減肥方法 中醫砭石減脂瘦身
秋天，美麗的黃金季節，也正是瘦身意識容易被我們忽視的時節，如何在秋季減肥，小編特別推薦中醫砭石瘦身法，苗條身材即刻開始！
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砭石如何讓你環保瘦身
快樂的、“環保”簡單的收腹妙法，找到你最樂意的那幾種，堅持下去，一定有收獲。 -
哪類人適合砭石刮痧瘦腿
砭石刮痧不但可以調治疾病，還能起到減肥的作用。最近網上流行的砭石刮痧瘦腿被吹捧的神乎其神，到底是不是如此呢？答案是否定的。
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中醫砭石6步減肥法
以中醫經絡理論為指導，根據肥胖者的不同特點，對不同部位的肥胖進行辨證施治，借助砭石的作用，使經絡疏通，臟腑陰陽平衡，從而達到減肥目的。
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解析：砭石瘦身法讓你不瘦都難
“目標也很重要。在一段時間內自己要達到多少斤。要根據自己的實際情況來定，千萬不要定根本不可能實現的目標。像我定的目標就是從126斤到96斤，如果我要定到86斤，估計就只能去削掉幾根骨頭了。”一位熱心網友親身體驗減肥的心聲。
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砭石刮痧活血化瘀 瘦身新秘訣
砭石刮痧不僅能瘦身，還具有其他減肥方法很難做到的局部針對瘦身，更可以起到活血化瘀、疏通經絡、行氣止痛、清熱解毒、健脾和胃、調和陰陽等眾多保健作用。首先來了解一下刮痧的使用的工具，一定要用相對大的力度，快速的刮。還要了解刮痧后注意事項。
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砭石教您如何自測變胖信號
你是否發現以前的壞習慣又慢慢出現了?下面有6個易于發現的信號，便于你及時發現自己是否開始偏離軌道，并告訴你相應的策略。警惕這些現象，你便可以在體重上升5斤之前采取措施，嚴防“福氣”上身。
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冬季減肥肉，砭石助您秀身材
冬季減肥女人到了冬天懶得運動導致了肥肉滋生。到了這個時候女人應該關注冬季減肥這個話題啦。然而冬天減肥有哪些注意事項？如何減肥這個問題在這個冬天有一次成為了熱點。
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