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運用砭石揉百會穴可促進睡眠
是否患上失眠癥，做一個簡單的自測就知道了。你是否會對自己的睡眠質量極度關注并感到焦慮呢?白天工作時是不是時常會覺得情緒不佳?或者，時常會出現諸如難以入睡、睡眠不深、易醒多夢，或醒后不易入睡，白天很容易疲乏或困倦?如果對上述問題你的回答都是肯定的，且這些睡眠障礙每周至少發生3次，并持續1個月以上，那么可要注意了——你患了失眠癥。
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胃經穴位：內庭穴及其相關介紹
內庭穴是足陽明胃經的滎穴，“滎”有泉水已成小流的意思。內庭穴位于足背當第2、3跖骨結合部前方凹陷處。現代常用于治療急慢性胃炎、急慢性腸炎、齒齦炎、扁桃體炎、趾跖關節痛等
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中醫足部反射區砭石刮痧手法
通過足部反射區實施中醫砭術十六法，對于消除疲勞、緩解壓力、身體保健有一定的作用。足底刮痧的作用尤其顯著。人的足底是經脈分布集中的區域。一般足部砭石刮痧是以足底反射區為依據進行按摩的，不同的區域連接著不同的內臟和器官。
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砭石足底按摩的好處
砭石可以通過促進血液循環、細胞再生，來緩解病痛、強身健體，所以砭石足底按摩器更適合做足底按摩適用。
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合谷穴及相關介紹
虎口，容谷，合骨，含口。合谷穴屬于手陽明大腸經的穴道，是一個很重要又好用的穴位。為什么叫合谷穴呢？就是因為他的位置在大母指和食指的虎口間，拇指食指像兩座山，虎口似一山谷，合谷穴在其中故名。合谷經穴名屬
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四白穴位圖及其相關介紹
四白穴是胃經穴位之一，是人身體一個重要的穴位。四白穴是一個明目穴，效果非常顯著。這個穴位可謂胃經的循經的上口，點揉四白穴
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大迎穴位圖及其相關介紹
大迎穴為胃經氣血上輸頭腦的重要通道，胃經為多氣多血之經，清濁混雜，而腦部只能藏精微而不能受濁氣，故要對胃經上輸的氣血物質去粗取精
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人迎穴位圖及其相關介紹
人迎穴（又名天五會、五會）是足陽明、足少陽經交會穴。經常用手指按壓人迎穴，還有利于增進面部的血液循環，能夠使臉部的皮膚緊縮
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砭術之穴位診斷
穴位分布在人體頭面、頸項、軀干、四肢，在正常生理狀態下，這些穴位在接受點壓時無明顯痛感，會有輕微酸脹感覺。但當機體發生病變時，某些腧穴在受到點壓時會疼痛較劇烈。
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氣舍穴位圖及其相關介紹
氣舍穴--胸部穴位，常用來治療打嗝。氣舍穴為人體足陽明胃經上的主要穴道之一，此穴上在人迎穴直下，鎖骨上緣，在胸鎖乳突肌的胸骨頭與鎖骨頭之間。
