楊奕老師介紹糖尿病的自診方法：
在腳下甲狀腺反射區(qū)下面NO.I橫指處是胃反射區(qū)，第二橫指處是胰反射區(qū)。如果你發(fā)現(xiàn)自己這兩個(gè)地方很硬、很高，說明可能是糖代謝不平衡了。但是，得了幾年糖尿病的人，這兩個(gè)地方摸起來反而是軟的，沒感覺了，這不是說糖代謝平衡了，而一般是打胰島素引起的。另外，在小腿的內(nèi)側(cè)有一個(gè)脛骨，脛骨是與腿肚子相對(duì)、上下四厘米的地方，這里一摸很疼，也是糖代謝失調(diào)的表現(xiàn)。以下就是楊奕老師介紹幾種糖尿病家庭調(diào)理小方法。
足下降糖法：
我妹夫就有糖尿病，血糖較高的時(shí)候是18.6。我妹妹是醫(yī)生，給她丈夫吃了很多藥都不管用，后來我用反射療法給他調(diào)理了一個(gè)療程，結(jié)果血糖降了，療效挺好。我用的就是四位一體基礎(chǔ)法，主要就是點(diǎn)按，重點(diǎn)梳理腳上消化系統(tǒng)的反射區(qū)。在消化系統(tǒng)反射區(qū)中較重要的是腦垂體，因?yàn)樗蔷糯笙到y(tǒng)的總司令官。另外，要重點(diǎn)梳理整個(gè)內(nèi)分泌系統(tǒng)，比如說甲狀腺、胰腺等。總之，把消化系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)都梳理一遍，每天堅(jiān)持十幾分鐘就能起到很好的作用。
柿子葉的化糖妙法：
用柿子葉泡水喝。柿子有健脾開胃的作用，用它的葉子來泡水喝，又止渴又潤喉。糖尿病的癥狀就是“三多一少”，柿子葉的作用恰好對(duì)了它的癥。
當(dāng)然，較好是用干的柿子葉，像泡茶那樣泡著喝。如果是新鮮的柿子葉，就得在鍋里放點(diǎn)油炒一下。把柿子葉的澀味炒掉，代茶飲，也能較好地控制餐后血糖。有糖尿病的人可以堅(jiān)持每天當(dāng)茶一樣喝，沒有糖尿病的人就不要經(jīng)常喝了，這種涼性的東西，喝多了不太好。一般我給別人治糖尿病時(shí)都會(huì)告訴他們這個(gè)小方法，好多人都說效果很不錯(cuò)。
中醫(yī)砭石調(diào)理糖尿病法：[擴(kuò)展閱讀：砭石調(diào)理糖尿病詳細(xì)介紹]
一、小腿內(nèi)側(cè)用錘式電動(dòng)砭石震從上（陰陵泉）到足內(nèi)踝尖后凹陷處，共震五次。前兩次用慢速，后三次用快速。重要穴位一個(gè)：三陰交。當(dāng)震至內(nèi)踝尖處手要托住砭震頭以免敲擊骨頭。在遇到結(jié)節(jié)處可多震一會(huì)。
二、用錘式砭震疏通心胞經(jīng)，從肩頭到手心，在結(jié)節(jié)處可多震一會(huì)，共做五次，前兩次用慢速，后三次快速。
三、錘式砭震做后背。
1、督脈——從大椎至骶骨慢速兩遍，手要托住砭震頭控制力度輕叩，尤其注意瘦人，以免震頭重度敲擊患者脊突。
2、疏通NO.I膀胱經(jīng)，第二膀胱經(jīng)及第二膀胱經(jīng)旁開1.5處的部位。做五次，前兩次慢速，后三次快速。切記：在第十二肋處及腎區(qū)部位慎叩。
四、砭板刮后背，刮三遍，循3的順序和步驟做。
五、多觸頭砭震：
1、砭震橫位：患者側(cè)臥，左肋下，在脾之大絡(luò)處，震半小時(shí)。穴位：期門、章門、京門、魂門之中。
2、砭震豎放：患者平躺放在中腕至關(guān)元處。
3、砭震橫位：患者側(cè)臥，放在肝區(qū)震動(dòng)半個(gè)小時(shí)（此位置供參考用）。
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