【概述】
腹瀉是一種常見癥狀（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目），是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率。腹瀉時，糞質稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、粘液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等癥狀。腹瀉分急性和慢性兩類。

【病因】
1、季節因素：由于高溫多雨等的季節變化砭石，為細菌、病毒提供了一個很好的滋生環境。
2、消化不良：飲食無規律、進食過多、進食不易消化的食物，都可引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。
3、食物中毒：由于患者進食被細菌及其毒素污染的食物，而出現嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱等急性胃腸道癥狀。
4、腸道疾病（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目）：如慢性細菌性疾病、腸結核、吸血蟲病。

【伴隨癥狀】
腹瀉不是一種獨立的疾病，而是很多疾病的一個共同表現，它同時可伴有嘔吐、發熱、腹痛、腹脹、黏液便、血便等癥狀。

【危害】
1、引起營養不良：使人感到頭昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌氣短的癥狀。
2、維生素缺乏：長期腹瀉可直接影響機體對維生素的吸收，可能會導致皮膚頭發干燥，缺乏光澤。
3、貧血：由于消化吸收障礙，蛋白質及其他造血原料如葉酸、維生素B12、鐵質等吸收減少，可引起貧血、出現口唇淡白無華等。
4、降低身體的抵抗力：腹瀉使人體對傳染病及各種感染的抗病能力減弱，炎癥容易擴散。

【預防】
1、養成良好的衛生習慣，飯前便后要用香皂徹底洗凈雙手。
2、保證飲用潔凈水。
3、不吃變質食物，生吃的瓜果要洗凈。

【治療（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）】
感法：用砭石砧在上腹部行感法。
刮法：用砭石刮痧板刮背下部、腰部。
刺法：用砭石錐刺足三里。
擦法：用砭石砧擦下腹部、足底。冬季配溫法。
叩法：用砭石砧叩脾俞、大腸俞、胃俞。

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