砭石梳子梳頭的功效怎么樣？大家都知道經(jīng)常梳頭對人體有好處，到底有哪些好處呢？比如通絡(luò)活血，緩解頭疼，增強(qiáng)記憶……等諸如此類。另外，砭石梳頭也是有講究的，如果方法不當(dāng)，也達(dá)不到預(yù)期效果。正確操作手法是什么？請看下文。

    砭石梳，又稱砭石梳子，是用泗濱浮石加工而成的具有養(yǎng)生功效的用具。梳頭時(shí)，砭石梳子會得到人體生物場的刺激，激發(fā)砭石所特有的熱效應(yīng)功能，不間斷地對人體頭部產(chǎn)生深層次的刺激和調(diào)理，可促進(jìn)頭部血流循環(huán)，活躍大腦皮層，從而達(dá)到防病、治病、調(diào)理康復(fù)的作用和效果。

    砭石梳頭好處多

    一、通絡(luò)活血，頭痛頓除
    對于疼痛的機(jī)理，中醫(yī)認(rèn)為：“不通則痛，通則不痛。”而梳頭能通絡(luò)活血，消除頭痛。如明代《攝生要錄》中說：“發(fā)是血之余，一日一次，疏通血脈，散風(fēng)濕。”這是因?yàn)轭^皮受到梳摩的刺激后，皮膚產(chǎn)生生物電流，可直透皮膚到達(dá)骨膜，使血管痙攣得到解除，血流通暢，疼痛頓失。臨床實(shí)踐證明，梳發(fā)對防治肌肉緊張性頭痛、神經(jīng)性頭痛、偏頭痛等效果良好。

    二、調(diào)順百脈，陰陽和諧   
    中醫(yī)認(rèn)為，頭為一身之主宰，諸陽所會，百脈相通。發(fā)為血之余、腎之華。人體十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈都匯聚于頭部，有百會、四神聰、上星、通天、眉沖等近50個(gè)穴位。而人體的軀干四肢在頭皮上的穴位分布，呈“大字形”的形態(tài)規(guī)律，經(jīng)常梳頭，對這些穴位能起到按摩作用，可使頭部經(jīng)絡(luò)氣血通暢，加強(qiáng)頭皮經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)與全身各器官部位之間的溝通，促進(jìn)諸陽上升，百脈調(diào)順，陰陽和諧，具有疏通經(jīng)絡(luò)，運(yùn)行氣血，清心醒目，開竅寧神，平肝熄風(fēng)的功效。

    三、消除疲勞，增強(qiáng)記憶
    在梳頭時(shí)，梳齒與頭發(fā)的頻繁接觸摩擦，可產(chǎn)生電感應(yīng)，對頭皮末梢神經(jīng)和皮下毛細(xì)血管是一種良性刺激，通過大腦皮層，使頭部神經(jīng)得到舒展和松弛，有利于中樞神經(jīng)的調(diào)節(jié)，加速血液循環(huán)，改善和增強(qiáng)對頭皮及腦細(xì)胞的血氧供應(yīng)，消除大腦疲勞，增強(qiáng)腦功能，使人思維敏捷，記憶力增強(qiáng)，從而延緩了大腦的衰老。

    四、反射作用，生發(fā)護(hù)發(fā)
    在《養(yǎng)生方》中說到梳頭具有“發(fā)不落而生”和“頭不白”的神奇效果。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，頭皮層下面有一個(gè)神奇的造發(fā)系統(tǒng)，每一層組織都在不斷地吸取營養(yǎng)和氧氣來支持頭發(fā)的生長。梳頭時(shí)的溫和刺激，通過神經(jīng)的反射作用，可促進(jìn)頭部血液循環(huán)，加快細(xì)胞的新陳代謝，增加對頭皮及毛發(fā)的血氧供應(yīng)，使頭發(fā)變得烏黑光潤。

    砭石梳頭有講究
    NO.I要全頭梳，不論頭中間還是兩側(cè)都應(yīng)從額頭的發(fā)際一直梳到頸后的發(fā)根處，每個(gè)部位起碼梳50次以上方有功效，上限以自己感覺舒服為準(zhǔn)。
    第二是梳頭的時(shí)間以早晨為佳，因?yàn)樵缟鲜侨说年枤馍l(fā)之時(shí)。
    由前額向后梳，用力適中，動作緩慢柔和，兩分鐘內(nèi)梳一百次為一回，每天早晨梳2～5回，下午或傍晚也可再梳一次，以頭皮有熱、脹、麻感為佳。

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