??? 砭石手鏈不同于普通飾品，除了簡單佩戴外，還有很多重要的用法。掌握砭石手鏈的用法，合理的加以運(yùn)用，可以更好的發(fā)揮砭石的功效，實(shí)現(xiàn)更佳的理療效果。

??? 砭石手鏈?zhǔn)怯勉魹I砭石加工而成，應(yīng)屬中醫(yī)醫(yī)療器械（1類）而非珠寶飾品，長期佩戴對(duì)人體有很好的保健作用。如何正確使用砭石手鏈呢？砭石手鏈?zhǔn)琼警煾蟹ㄖ械囊环N，其可疏通手腕部位經(jīng)絡(luò)，緩解酸痛。主要用于砭術(shù)十六法中的感、壓、擦、滾、揉、溫、涼等手法。

??? 砭石手鏈的具體用法如下：
??? 感法：直接佩戴砭石手鏈，或?qū)㈨臼宙溨糜谏眢w局部，使砭具與人體持續(xù)密切的接觸，即稱為感應(yīng)法。
??? 壓法：當(dāng)砭石手鏈與人體接觸時(shí)，用手指向下施力按壓砭珠，使砭珠壓迫人體，以達(dá)到更強(qiáng)的效果。
??? 擦法：用砭石手鏈在體表上進(jìn)行摩擦的一種方法。可結(jié)合揉法一起使用，一般作用強(qiáng)度較輕，有利于調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血。
??? 滾法：使砭石手鏈沿著經(jīng)絡(luò)方向進(jìn)行滾動(dòng)的一種方法。其作用面積比較大，有利于調(diào)和經(jīng)絡(luò)之氣。
??? 揉法：在一定壓力下使用砭石手鏈在體表肌肉層上進(jìn)行揉擦的一種方法。揉法作用于肌肉層，比擦法層次更深，作用強(qiáng)度更大。
??? 溫法：將砭石手鏈加熱后置于人體體表部位，用溫?zé)嵴{(diào)理疾病的方法稱作溫法。可以在50度水中加熱，或晴天在日照下加熱。
??? 涼法：將砭具放在冷水中浸泡良久，然后取出擦干，再把它置于人體患部，稱作涼法。此法可消減人體內(nèi)的熱毒。需注意掌握分寸，不能使患者受寒。

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