砭石手鏈?zhǔn)侵嗅t(yī)養(yǎng)生飾品，除了簡單佩戴外，較好結(jié)合相應(yīng)的砭術(shù)手法，才能達(dá)到更佳的理療效果。具體的佩戴方法是什么？一起來了解下。

    砭石手鏈的作用
    佩戴砭石手串可增加人體微循環(huán)，對(duì)有疼痛的部位起到活血化淤的作用。例如肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)疼痛、肌肉勞損或鼠標(biāo)手、手腕酸痛等，佩戴手串后都有很好的療效。

    砭石手鏈戴哪只手
    有些人對(duì)砭石手鏈戴哪只手的問題較糾結(jié)，不知道戴左手好還是戴右手好。其實(shí)砭石手鏈戴哪只手都是可以的，就砭石手鏈的功效而言都是不影響的。至于具體戴哪只手好，可以根據(jù)實(shí)際情況，視病灶點(diǎn)所在而定。如果以養(yǎng)生為目的，那么根據(jù)個(gè)人習(xí)慣佩戴即可。

    砭石手鏈佩戴方法
    佩戴砭石手鏈時(shí)，可結(jié)合壓法，即用手指向下施力按壓砭珠，使砭珠壓迫人體，產(chǎn)生更強(qiáng)烈的刺激作用。也可用手指來回往復(fù)的摩擦砭珠做滾法擦法操作，以疏通手腕部經(jīng)絡(luò)穴位。秋冬季節(jié)，還可將砭石手鏈加熱后佩戴，達(dá)到更佳的理療效果。
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