問：刮痧板怎么握？是用凹面刮還是凸面刮？
答：凹面與凸面都可以刮，凸面稱為弓背可用于刮拭背部、胸腹部、四肢及頭部。凹面可用于頸部、頭部、脅肋部位的刮拭。握法分為扣握法和藏指法。扣握法是指拇指扣住板頭，小拇指扣住尾中凹。藏指法是指拇指抵住板身，其余四指夾住板身。

砭石刮痧板怎么握？是用凹面還是凸面刮？
問：拿刮痧板刮淋巴是從上往下刮，還是怎么刮？
答：頸部淋巴刮痧必須熟知淋巴液的流向及淋巴結(jié)的位置。操作要點(diǎn)是將淋巴液引導(dǎo)至淋巴結(jié)聚區(qū)附近，不可來回反推，而要朝單一的方向進(jìn)行刮拭。刮痧前可在皮膚表層涂抹一層潤(rùn)滑油，可從胸骨上窩的天突穴開始，由下往上刮拭，刮至下頜即可。手法易輕柔，力度不可太大，反復(fù)刮拭至皮膚微紅止。刮拭時(shí)可配合呼吸，即向上刮拭時(shí)可吐氣，刮完一次后再呼氣。每次刮拭時(shí)間3分鐘左右。

問：用刮痧板從下巴刮到臉頰，這樣會(huì)不會(huì)把肉全部刮到臉頰上？
答：不會(huì)。面部刮痧可以鼻梁為中線按從上到下、由內(nèi)向外的原則進(jìn)行刮拭。面部刮痧對(duì)于手法和力度也是有要求的，刮拭前先要涂抹潤(rùn)滑介質(zhì)，刮拭時(shí)力度不可太大，不以出痧為目的。

問：用刮痧板刮頭部的手法
答：頭部刮痧可分為前頭部、后頭部和頭部?jī)蓚?cè)。以前頭部刮痧為例，頭頂部以百會(huì)穴為界，向前額發(fā)際處或從前額發(fā)際處向百會(huì)穴處，由左至右依次刮拭。經(jīng)過穴位包括前頂、通天、囟會(huì)、上星、神庭、承光、五處、曲差、正營(yíng)、當(dāng)陽(yáng)、頭臨泣等。

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