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楊奕視頻講解知足常樂
人體很多疾病都跟穴位有關系，把穴位和經絡打通后對人的身體是有好處的。由于足底的穴位多，足底保健是很有必要的。 -
腰背部穴位及砭石調理病癥
在人體的腰背部分布著很多穴位，善于利用這些穴位可以調理很多常見病。本篇將介紹一些基本的穴位知識，在相關穴位上運用砭石療法還可起到治病防病作用。一起來學學吧。
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頭部正面所有穴位詳解
頭部上還匯集了眾多的穴位，這些穴位與經脈聯系在一起，起到了運行氣血、濡養全身、抗御外邪、溝通表里上下的作用。
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面部刮痧穴位圖（臉部）
面部砭石刮痧（臉部刮痧）是指利用刮痧工具對臉部穴位進行刮試的方法。一般來說面部刮痧的順序是指從下巴開始向耳后方向刮，臉頰、顴骨、眼周向太陽穴方向方向刮，面部刮痧穴位圖如下所示。
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楊奕足療視頻講足療養生之道
足療是近些年隨著人們養生與保健意識的增強而出現的“新詞”。下面就是一段足療視頻。你聽過楊奕足療嗎！大多數人都把足療認為成一種休閑活動，而養生大師楊奕則利用足療來治病。而楊奕足療視頻是楊奕老師在視頻節目中談的足療治??！
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足三里穴砭石保健功效
足三里為中醫術語，是“足陽明胃經”的主要穴位之一，是一個強壯身心的大穴。傳統中醫認為，按摩足三里有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。
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人體穴位圖：會陰穴及其相關介紹
會陰穴是人體長壽要穴，中醫專家介紹經常按摩會陰穴，能疏通體內脈結，促進陰陽氣的交接與循環，對調節生理和生殖功能有獨特的作用。
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楊奕養生堂知足常樂（9）調理乳腺增生
本視頻由BBTV北京電視臺科教頻道《養生堂》欄目播出。近年來，乳腺增生疾病呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。本期視頻楊奕老師則告訴您如何采用足底按摩法來乳腺增生。 -
自我疏通膽經的穴位按摩法
經絡像道路，總有那么幾個路上容易發生堵塞，而每條經絡上也有兩三個易堵點，膽經就是那其中一個易堵塞的點，自我進行穴位按摩可疏通經絡。
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楊奕養生堂知足常樂（5）脾胃反射區
本視頻由BBTV北京電視臺科教頻道首播。楊奕主講脾胃反射區，脾是人體的免疫器官，分泌大量的免疫細胞，通過了解脾胃反射區，強健脾臟對于老年人提高免疫力而言是非常有必要的。
