當身邊有皮膚姣好的人出現時，還會半開玩笑地問一句：中南部人吧？吃鹽少啊！據法國美容師解釋，這句俗語的意思是說，因為住在海邊的人平時攝入的鹽量較多，所以皮膚很容易長出皺紋，自然影響美觀。而山區的人較少吃鹽，皮膚往往光滑細膩。
?刮痧療法，作為中國傳統醫學的一個分支，由于其簡便易行，且見效快無副作用，在歷史上流傳甚早。早在舊石器時代，人們患病時，出于本能地會用手掌或者石片撫摩、捶擊身體的某一部位，有時竟能使疾病得到緩解。現代
對面部進行刮痧，不僅不會加速皮膚衰老，反而具有美容養顏的功效。定期對面部刮痧還可刺激面部肌肉重塑，排出代謝產物，使毛孔自然收縮，使肌膚看上去更加緊致、細膩而富有光澤。
眼部刮痧美容一般采用平刮滑動手法，先輕柔的來回刮眉毛，然后由眉頭刮至眉尾2～3次，換邊重復。上下眼皮處平刮，輕柔的從眼頭往眼尾方向滑動，刮至太陽穴，2～3次。
隨著砭石養生的流行，各種砭石制品層出不窮，如砭石耳塞、砭石面膜、砭石貼等等。選購砭石制品時首先要做的就是區分真假。
面部砭石刮痧美容以中醫刮痧治病的原理為依據，使面部經絡穴位受刮拭刺激而產生熱效反應，從而改善面部血管的微循環，促使代謝產物快速排出。
砭石的手法分為刮、擦、點、按、拍等十六種，部位不同，病癥不同，使用的手法也是不同的。如用于面部時，適宜用溫和的手法，施力時手法宜輕柔，不可拉扯牽制皮膚，同時需注意調理的方向和順序等。
刮痧是中醫傳統療法，合理適度的刮痧對身體有益無害。認為刮痧會使人體產生依賴性，停止刮痧會引起皮膚松弛、下垂現象是沒有依據的。
砭石面部刮痧可以加快皮膚細胞的新陳代謝，使衰老細胞加速脫落，毒素與廢物加速排出，起到潤膚養顏，舒緩皺紋，消除色斑的作用。
美容板可用于面部的刮痧和點按操作，標準板適用于全身各部位的點按和刮擦，專業板則側重于具體病癥的調理。實際應用中可根據自身需要進行選擇。
