癥狀：心絞痛，心悸。
方法：[擴展閱讀：更多關于心臟病的介紹]
2、把大拇指倒立過來，用指尖重力掐揉大魚際9下。
3、兩手手掌分別放在至陽穴和膻中穴，平穩地順轉100下，逆轉100下。
4、身體平躺，手掌按在膻中穴，有節律地順轉100下，逆轉100下。
5、橫起大拇指，在腳下心反射區平穩地往上推10分鐘。
據楊奕老師介紹：心臟不太好的人，腳下的心臟反射區就會有一個小硬疙瘩，這屬于器質性的病變。50歲以上的人，如果心臟反射區有軟的疙瘩，那就屬于功能性的病變了。就像自行車，騎著騎著閘也不靈了，鈴也不響了，胎也該補了，這屬于功能性的；如果是這輛車一下子撞了，圈都彎了，那就是器質性的。另外，如果心臟反射區往腳趾方向拖得很長，比正常的反射區大，而且在上面出現橫紋，那心臟的毛病就比較嚴重了。這時，通過按揉心臟反射區，看看里頭是有硬物、氣泡還是條棱，就可以判斷心臟受傷害的程度，這是一個依次遞進的過程。
心臟病雖然是一種慢性病，但它要是發作起來，麻煩就大了。一般心臟有毛病的人很容易突犯心絞痛、心悸等。
說到這兒，楊奕老師講述了一個學生的經歷。當時他還在服務場所工作。有一次，他正在給一位客人做保健按摩，突然發現與客人同來的助手躺在床上，表情十分痛苦。他就問這位先生哪兒不舒服。客人告訴他，自己的助手才30多歲，以前得過心絞痛，已經做過三處搭橋，但現在每天還是得疼幾回。楊奕老師這個學生就主動說： “我跟老師學過調理心臟病的方法，我來給這位先生治治吧。”
他用河洛五行生克法，首先在膻中穴周圍兩指寬的地方，上下左右分4點，右分別按揉，順9圈，逆6圈，梳理膻中穴周圍，使周圍的環境達到一個平衡。然后在膻中穴加大力度按揉，順逆的圈數分別是9的4倍和6的4倍，也就是順36圈，逆24圈，這樣就又達到一個五行生克的平衡。短短幾分鐘以后，那個人就覺得非常舒服了，用他的話說就是“覺得心里像開了一扇窗似的”。
掐揉大魚際，勝吃救心丸
心臟不太好的人較擔心的就是突發情況，如果這個時候救心丸沒帶在身上，那就更是束手無策了。您不用著急，這里楊奕老師教給您一個心臟急救的方法，您學會以后，不管是給自己做還是給家人做，效果都非常不錯。楊奕老師說過左手大魚際就是隨身攜帶的救心丸。如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶，特別不舒服，請馬上用大拇指的指尖掐揉大魚際。用重力狠狠地掐九下，較好是把大拇指倒立過來，利用這樣一個強力刺激來緩解心臟的壓力。用這個方法急救，絕對勝似吃6顆救心丸。
心臟不好的人每天必做的安心之法
楊奕老師所講的具體做法是：一只手擱在背后的至陽穴，另一只手擱在膻中穴，兩雙手的撫慰就是較好的補心藥。
心臟不好的人較怕刺激，那么平時的時候您就要多做一些讓自己安心的事情。如果家里人有誰心臟不太好的，這里楊奕老師教給您一個方法，那就是楊奕手到病自除方法，您每天給他做十幾分鐘，效果絕對好。手掌心相對，然后兩手一起很平穩地順轉100下，逆轉100下。在使用這個方法的過程中，兩個人都要保持安靜，心里也要很平和。這個方法也可以自己給自己做，不過得躺在床上，后背必須躺實，不能說話，否則效果就差一些。躺下來以后，一只手的手掌按在膻中穴，平衡地、有節律地順轉100下，逆轉100下，邊做邊數數。這時候，您會覺得心里非常安穩。如果能堅持天天做，效果當然更好了。這樣做完之后，再用大拇指在左腳的心反射區很平穩地往上推10分鐘。為了整個心臟都照顧到，楊奕老師一般建議大家用大拇指橫著往上推，這樣就能給心臟一個周到、細致的安慰。
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【標簽：楊奕 心臟病 砭石】
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