刮痧（相關鏈接：《刮痧的方法有哪些》）時，應了解刮痧的注意事項。刮痧時，皮膚局部汗孔開泄，出現不同形色的痧，病邪、病氣隨之外排，同時人體正氣也有少量消耗。為有利于扶正祛邪砭石，增強治療（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）效果，刮痧的注意事項很多，應選擇環境，根據病證選擇適當的手法，注意掌握刮拭的時間，防止發生暈刮。危重病人應采用綜合治療。

　　一：刮痧治療時應避風和注意保暖

　　刮痧治療時應避風，注意保暖。室溫較低時應盡量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接人里，不但影響刮沁的療效，還會因感受風寒引發新的疾病（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目）。

　　二：刮痧治療后飲熱水一杯

　　刮痧治療使汁孔汗泄，邪氣外排，要消耗部分體內的津液，刮痧后飲熱水一杯，不但可以補充消耗部分，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。

中醫刮痧療法
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　　三：刮痧后洗浴的時間

　　刮痧治療后，為避免風寒之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復原狀后，方可洗浴，一般約3小時左右。但在洗浴過程中，水漬未干時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）顯著，但應注意保暖。

　　四：不同種類的皮膚病刮拭方法

　　皮膚病患者，皮損處干燥、無炎癥、滲液、潰爛者(如神經性皮炎、白癜瘋、牛皮癬等病癥)，可直接在皮損處刮拭，皮膚及皮下無痛性的良性結節部位亦可直接刮拭。如皮損處有化膿性炎癥、滲液潰爛的，以及急性炎癥紅、腫、熱、痛者(如濕疹、皰疹、疔、癤、癰、瘡等病癥（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目）)，不可在皮損處或炎癥局部直接刮拭，可在皮損處周圍刮拭。

　　五：刮痧前后盡量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油膩食品。

　　酒后刮痧容易過敏，應在飲酒2小時之后再刮痧。刮痧的主要作用（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）是調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）氣血，酒精進入血液后，會麻痹血管運動中樞、呼吸中樞及周圍血管，形成高鐵血紅蛋白，導致血壓一定程度地下降，這與刮痧的調理原理是沖突的。刮痧一天后方可少量飲酒。

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　　六：不可片面追求出痧

　　刮痧治療時，不可過份追求痧的出現。因為出痧多少受多方面因素的影響。患者體質、病情、寒熱虛實狀態、平時服用藥物多少及室內的溫度都是影響出痧的因素。一般情況下，血瘀之證出痧多;虛證出痧少;實證、熱證比虛證、寒證容易出痧;服藥多者特別是服用激素類藥物后，不易出痧;肥胖之人與肌肉豐滿發達者不易出痧;陰經和陽經比較，陰經不易出痧;室溫較低時不易出痧。出痧多少與治療效果不完全成正比。如實證、熱證出痧多少與療效關系密切，而對不易出痧的病證和部位只要刮拭方法和部位正確，就有治療效果。

　　七：刮痧工具的選用不可隨意

　　民間常運用湯勺或帶有弧度的梳子來刮痧，理論上是可行的，但如果長期使用（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）或治療，選擇正規的刮痧板是必不可少的。隨意選擇的刮痧工具，容易對身體皮膚造成損傷。砭石刮痧板（相關鏈接：《泗濱砭石刮痧板》）是刮痧治療時使用的標準刮痧板，砭石刮痧板的形狀很多，而且不同的刮痧板厚度、韌度、銳利度都有所不同。刮痧板的圓曲度大不容易起痧，圓曲度小相對容易起痧。

　　八：刮痧部位未退痧之前，不宜在原處再次進行刮痧。

　　九：刮痧后不宜發怒，應保持情緒平靜。

　　十：如刮痧后身體出現不適，應立即去醫院診治。

　　刮痧直接作用于身體皮膚，并循一定的經絡進行操作（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》），如果刮痧不當，容易引起身體的異常反應，輕重不一。因此如果刮痧后身體感到不適，應立即去醫院就診，盡早治療。

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