砭球是球形砭具。新制的砭球直徑為50mm，重200g。砭球是砭術（相關鏈接：《砭石使用》）失傳后一直在民間流傳的保健（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）工具，俗稱健身球。一般兩個球為一組，供人們在掌中展玩。為了尊重傳統習慣，新制的砭球也以兩個球為一組，如圖3-15所示。泗濱浮石（泗濱砭石）砭球除作為優質健身球使用（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）外砭石，在砭術十六法的十一種方法中均有應用。這十一種方法是：感、壓、滾、擦、叩、扭、旋、振、拔、溫和涼。特別是用砭球施叩法在消除疲勞方面有極佳的效果。

 
    砭滾
    砭滾是用泗濱浮石（泗濱砭石）仿照市面上廣為流行的玉石美容按摩器制成的滾動砭具。滾動部分呈圓桶形。長65mm，較大直徑18mm。沿中軸線兩端有小孔，可插入金屬軸安裝在金屬架上能轉動自如。砭滾的手柄也用泗濱浮石（泗濱砭石）制成。砭滾全重90g左右。砭滾的式樣如圖3-16所示。
    砭滾的主要用途是施行砭術的滾法。施術時手持手柄使桶形滾動部分在體表滾動，十分便利。此外，還可以手持桶形滾動部分和金屬架，應用手柄的端部作砭術的刺法和劃法。這就是為什么砭滾的手柄也用貴重的泗濱浮石（泗濱砭石）制作的原因。

[進入“砭術基礎”欄目，了解砭術操作原理及使用手法]

【標簽：砭球 砭滾 砭具 砭石】

【本文免責聲明】
1、砭萃網站所載的文/圖等稿件均來源于網絡或砭石/砭術相關出版物，出于為公眾傳播有益健康的信息為目的，不意味著贊同其觀點或證實其內容的真實性，我們不對其科學性、權威性等作任何形式的保證。
2、砭萃網所轉載的文章、圖片、音視頻文件的版權歸原作者所有。如所轉載內容中包含“極限化”或“功能性用詞”，我司聲明其全部失效，所轉載內容亦不作為廣告商品描述及公司宣傳介紹依據。
3、如果您對砭萃網所載內容有任何異議，歡迎與我司進行聯系，我們會在第一時間進行整改或刪除。