腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，是保護(hù)肌腱的滑液鞘。內(nèi)層與肌腱緊密相貼，外層襯于腱纖維鞘里面。肌腱長(zhǎng)期在此過度摩擦，即可發(fā)生肌腱和腱鞘的損傷性炎癥，引致腫脹，稱為腱鞘炎。
    腱鞘炎的病因
    手部受傷、過度勞損砭石，骨關(guān)節(jié)炎、一些免疫疾?。ǜ?a href="http://m.bmrpservices.com" style="cursor:text;text-decoration:none;">砭石醫(yī)案請(qǐng)查看砭石養(yǎng)生欄目），甚至是感染都有可能引起。一些需要長(zhǎng)期重復(fù)勞損關(guān)節(jié)的職業(yè)比如打字員、電腦操作（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）員都會(huì)引發(fā)或加重此病。
    砭石手鏈的按摩作用（請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）
    患處可用熱療、按摩（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）等方法進(jìn)行治療（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目），如日常佩戴砭石手鏈，既可驅(qū)除寒濕致病外邪，又可疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，以使氣血運(yùn)行通暢，局部循環(huán)得以改善，從而達(dá)到治療的目的。
    砭石手鏈的調(diào)治原理
    砭石手鏈蘊(yùn)涵天然的極遠(yuǎn)紅外，通過佩帶或自然摩擦，與人體組織細(xì)胞中的水分子產(chǎn)生共振，形成溫?zé)嵝?yīng)，促使皮下組織溫度上升，擴(kuò)張毛細(xì)血管，增強(qiáng)血液循環(huán)，有利于促進(jìn)新陳代謝，活化組織細(xì)胞，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。
    砭石手鏈的操作方法
    用砭石療法中的滾法、壓法、感法，即用手指按住圓珠滾壓手腕部神門、大陵、經(jīng)渠等穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請(qǐng)看砭石養(yǎng)生欄目），通過自然摩擦所形成的溫?zé)嵝?yīng)實(shí)現(xiàn)通經(jīng)活絡(luò)的目的。

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