??? 有些人知道砭石對人體有好處，也想用砭石來養生保健，但又苦于不了解其用法，因此不敢輕易嘗試。砭石的使用其實很簡單，即便是不懂穴位的人稍作了解后也很容易上手。本篇即介紹8種常用又好學的砭石使用手法。

??? 砭石操作手法也即砭術，是指醫者進行砭術治療時使用砭具的各種方法。通過運用中醫理論，砭術手法能充分發揮砭具的特點，有效達到治病的目的。不同的砭術手法使用不同的砭具，在經絡、經筋、皮部、穴位處進行操作。實際應用中可根據病癥的特點及所在部位針對性的進行選擇和操作。

??? 感法
??? 感法即感應法，是指接近和接觸泗濱砭石，達到保健和調治的方法。其中又分直接接觸和間接接觸兩種方式。砭術感法廣泛應用于砭術各種調治方法之中，是砭術十六法之母。從某種意義上來說，由于砭術感法存在良好的調治效果，才有了砭術特殊存在的價值。

??? 壓法
??? 壓法的施行是將砭具與人體接觸后，再加以一定的壓力，使砭具壓迫人體，以達到更強的效果。實施壓法，可以使泗濱砭石的場能和砭術師的作用力更好的作用于經絡。在砭術調治的過程中，壓法貫穿于各種手法之中。在砭術治療中實施壓法，是砭術的特點，也是取得較好療效的關鍵。

??? 滾法
??? 滾法是用砭具直接作用于人體體表部位，施加一定的壓力，并沿著經絡方向進行滾動的一種方法。滾法作用強度比較緩和，面積比較大，有利于調和經絡之氣。滾法可廣泛應用于全身，所用的砭具有砭棒、砭滾、砭球等。

??? 擦法
??? 擦法是指用泗濱砭石在體表上進行摩擦的一種方法。砭術擦法使用的砭具有砭砧、砭棒和多功能砭板。擦法的應用比較廣，經常結合揉法一起應用，常貫穿于整個砭術調治過程。擦法對人體的刺激比滾法強，但仍屬于弱刺激，常用于人體比較薄弱的部位。

??? 刺法
??? 刺法是指用砭具點穴的方法。實施砭術刺法所使用的工具有砭錐、多功能砭板、砭砧、砭棒和砭球。其方法是利用砭具的尖部刺激人體的相關穴位以達到調治疾病的目的。砭術中的刺法不是機械刺激，而是利用泗濱砭石本身所固有的場能，達到調治目的，故不可盲目追求刺激強度。

??? 叩法
??? 利用砭具連續地叩擊人體的砭術方法稱作叩法。叩擊的力量不宜過大，叩擊的頻率較好與患者的脈搏相同。叩法較常用的工具是砭砧，叩擊在人體上有明顯的針刺感，能作用于經絡穴位上，激發循經感傳，促進經絡臟腑的氣血流動，活血化瘀，達到較好的調治效果。

??? 刮法
??? 利用砭具刮拭人體的砭術手法叫做刮法。實施刮法的砭具較多，如砭砧、砭棒等、較適合的是多功能砭板。砭術中的刮法是砭術十六法中應用較廣的方法，在民間已經發展成獨立的一種醫療保健方法，俗稱刮痧療法。因此，各種用于刮法的多功能砭板常被稱作刮痧板。

??? 拍法
??? 拍法是指砭術師手持砭尺拍擊人體體表經絡穴位的一種治療方法。拍法與叩法的不同在于：拍法使用的工具是砭尺，其作用力比較集中，針刺感更明顯，滲透層次更深，能更有效的疏通經絡、改善氣血循環。

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