問：刮痧刮脖子有什么好處?
答：脖子刮痧的好處主要有兩點，一是美容保健，二是病癥調理。合理適度的做脖子刮痧，可以預防或者延緩頸部的衰老，使頸部皮膚看起來更加緊致有彈性。脖子刮痧對于咽癢、咽干、咽喉不利等癥狀也可起到緩解作用。

脖子每天用砭石刮痧板刮刮，可以祛除頸紋嗎？
問：脖子每天用刮痧板刮刮，可以祛除頸紋嗎？
答：可以通過頸部按摩或者砭石刮痧的方法預防及舒緩頸部皺紋。刮拭時可先涂抹一些頸霜，然后按由下向上的方向反復刮拭。刮痧時手法要輕柔，不可刮破皮膚。長期堅持脖子刮痧對預防頸部的細紋、舒緩一天的疲勞及頸椎的健康都很有好處。

問：頸部刮痧的好處
答：砭石頸部刮痧能夠舒筋通絡、消除疼痛病灶，解除肌緊張狀態。做頸部刮痧時，可先從督脈開始，從后頸部發際正中的風府穴刮至大椎穴，由上向下、由輕及重反復刮拭，力度需柔和而均勻，以局部出痧為度。

問：脖子怎么刮痧？
答：可從胸骨上窩的天突穴開始，由下往上刮拭，刮至下頜即可。手法易輕柔，力度不可太大，反復刮拭至皮膚微紅止。刮拭時可配合呼吸，即向上刮拭時可吐氣，刮完一次后再呼氣。每次刮拭時間3分鐘左右。

問：脖子刮痧刮出痧說明什么？
答：用砭石刮痧板刮拭頸部表現出痧現象，可能是由于頸部疲勞、僵直、受涼、勞損等原因所致。一般來說，不用特別處理，幾天后痧痕即可自行消退。如果出痧嚴重，則應引起重視，避免受涼、疲勞等情況，多做頸部運動。

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【標簽：砭石刮痧 砭石】

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