中醫里將“高血壓”分為兩種證型：

　　一種證型是：肝陽上亢。

　　表現為：臉色發紅，脾氣暴躁，血壓波動大。

　　另一種證型是：肝腎陰虛。

　　經常口渴，腰酸腿軟，頭暈耳鳴，血壓波動不大。

　　持續、控制不良的高血壓砭石，對心、腦、腎血管的危害、以及由此產生的這些重要臟器的器質性損害是致命性的。因此平緩地控制血壓，其實就是間接地保護了這些臟器的健康。

　　我們人體有3個天然的降壓穴位（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目），就是太沖、太溪和曲池。無論哪種證型的高血壓都可以用這3個穴位。

　　太沖穴是肝經上較重要的一個穴位，起到梳理肝氣，平肝降逆的作用（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）。

　　太溪穴是腎經的原穴，是滋補腎陰的穴位，相當于給腎澆水灌溉。

　　曲池穴是大腸經上是穴位，用來撲滅火氣，也是降壓效果較好的穴位。

　　每天堅持按揉這三個穴位，200次以上，2個月后可以看到顯著的效果（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）。

　　注：

　　太沖穴：在腳背上，大腳趾的間隙后方的凹陷處。

　　太溪穴：手指從腳的內踝較高的地方向后，跟腱前的凹陷處就是太溪穴。

　　曲池穴：屈肘，肘橫紋外側端與肱骨外上髁連線的中點處。

　　只要堅持三個月的點穴按摩，可以逐步減少西藥的用量或停止服用西藥。這樣可以減少西藥的毒副作用對人體的損害。

　　砭石調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）高血壓：

　　1、疏解少陽：以砭鐮后刃部，循項后筋兩側的少陽經通路由上向下緩緩推行，起于兩側風池、翳風之間，向下至肩井、缺盆部位，如此5分鐘。再點按肩井穴及上臂三角肌中點(為手少陽三焦經所過)，治上肢外側由上至下循經脈（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目）刮擦以解少陽風氣，點刺外關支溝。下肢揉推風市，陽陵泉向下沿足少陽經(小腿外側)刮擦至足，點按懸鐘、丘墟。偏頭痛者加刺足竅陰穴(足第四跖甲角外側斷)。

　　2、清督通經：以砭鐮的尾部按壓印堂(兩眉間)、百會、風府，使之有脹感，以砭板由額前向后刮擦，反復施行按揉太陽、率谷、腦空、風池等穴，從上向下推刮后項部，以砭尾尖端沿督脈及兩側膀胱經(夾脊穴)由上至下點按，力度不可過重，反復7-10遍。

　　3、寧心安神：以砭尾點刺手厥陰心包經曲澤穴(肘窩處)、內關、大陵、勞宮，點揉手少陰心經神門，推擠十指肚。

　　4、強陰固本：緩緩推按足部太沖、三陰交、太溪、照海穴，緩揉足底涌泉穴，推擠十趾趾腹。

　　注意：砭石保健（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）調理強調平時預防為主，如在高血壓急性期，仍應在醫院搶救，以免耽誤調理，危及生命。

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