人體內的鐵是呈封閉式循環的。正常情況下，鐵的吸收和排泄保持著動態的平衡，人體一般不會缺鐵，只在需要增加、鐵的攝入不足及慢性失血等情況下造成長期鐵的負平衡才致缺鐵。造成缺鐵的病因可分為鐵攝入不足和丟失過多兩大類(表1)。

        鐵是人體必需的微量元素，存在于所有生存的細胞內。鐵除參與血紅蛋白合成外，還參加體內的一些生物化學過程砭石，包括線粒體的電子傳遞、兒茶酚胺代謝及DNA的合成。已知多種酶需要鐵，如過氧化物酶、細胞色素C還原酶、琥珀酸脫氫酶、核糖核酸還原酶及黃嘌呤氧化酶等蛋白酶及氧化還原酶中都有鐵。如缺乏，將影響細胞的氧化還原功能，造成多方面的功能紊亂。

　　含鐵酶的活性下降，影響細胞線粒體的氧化酵解循環。使更新代謝快的上皮細胞角化變性，消化系統黏膜萎縮，胃酸分泌減少。缺鐵時，骨骼肌中的α-磷酸甘油脫氫酶減少，易引起運動后乳酸堆積增多，使肌肉功能及體力下降。含鐵的單胺氧化酶對一些神經傳導劑(如多巴胺、去甲腎上腺素及5-羥色胺等)的合成、分解起著重要的作用（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）。缺鐵時，單胺氧化酶的活性降低，可使神經的發育及智力受到影響。

　　發育中的紅細胞需要鐵、原卟啉和珠蛋白以合成血紅蛋白。血紅蛋白合成不足造成低色素性貧血。關于缺鐵與感染的關系，目前尚有不同的看法。缺鐵時巨噬細胞功能和脾臟自然殺傷細胞活性明顯有障礙;中性粒細胞的髓過氧化物酶和氧呼吸爆發功能降低;淋巴細胞轉化和移動抑制因子的產生受阻，細胞免疫功能下降。但另有人強調鐵亦是細菌生長所需，認為缺鐵對機體有一定的保護作用。鐵豐富時較鐵缺乏時更易發生感染。

        砭石調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）貧血方法：
　　1、治則：補益心氣，滋陰健脾，和胃養血。
　　2、基本操作（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）及處方
　　a、氣海穴、血海穴、膈俞、心俞、脾俞、腎俞、懸鐘、足三里穴點壓；
　　b、使用（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）砭石砧闊面在脾之大絡施以砭石擦法；
　　c、使用砭石震在中脘、下脘及兩脅部施以砭石振法；
　　d、小腿段足三陰經砭石拍法或砭石震砭石振法，或者也可以常佩戴砭石項鏈。
　　3、加減
　　頭暈加百會、四神聰施砭石守法；心悸加內關施砭石拍法；納差加脾俞、胃俞、肝俞施砭石刮法；盜汗潮熱或低熱加勞宮施砭石點壓法；月經不調、過多或崩漏取關元至水道施砭石熨法；腰痠乏力加涌泉至足底跟中點施砭球滾法。
　　4、方義
　　貧血系虛證，或氣虛或血虛，或脾、胃、心、腎虛。因此補虛為調理的根本。取氣海、血海以氣血雙補；膈俞為血之會，懸鐘為髓之會共同養血補髓；心俞、脾俞、腎俞以滋養心、脾、腎，足三里調理脾胃，以助氣血生化之源；脾之大絡可以調養脾氣、補血益氣；脾生血、肝藏血，胃納水谷，故中脘、下脘及兩脅施以振法；是利用二臟一腑的解剖位置達到調理目的。足三陰小腿段的調理可振通脾、肝、腎三經以補陰養血。的解剖位置達到調理目的。足三陰小腿段的調理可振通脾、肝、腎三經以補陰養血。

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