愛美之心人皆有之，但如何能夠健康的白起來呢？從中醫(yī)經絡的角度來看，身體得健康程度會反映在臉部，簡而言之，若體內經絡（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目）的脈氣不通，那么砭石，臉部的皮膚自然會變的暗沉、發(fā)黃、膚色不均。據(jù)了解，使用（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）砭石療法美白效果顯著。

　　美容專家邱庭妤曾說過“一個女人若不懂得保養(yǎng)，隨著時光的流逝，尤其是人道中年以后，會發(fā)覺臉色失去年少時的白凈和光彩，成了名副其實的黃臉婆。為了阻止“黃臉婆”這以殘酷事實的到來，很多女人選擇涂抹厚重的化妝品，但是那樣做只能讓臉看上去很白卻缺少健康的光澤，要知道，健康的臉部肌膚除了白凈以外，還得要透亮”。

　　其實臉部美白的方法非常之多，除了涂抹防曬保養(yǎng)品、美白霜，打美白針、吃美白食物之外，較科學較有效的方法就是進行面部刮痧（相關鏈接：《刮痧的方法有哪些》）、用砭石拍打和按摩臉部。下面就為您推薦一下砭石療法（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）：

　　用砭石刮試、按摩（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）或拍打臉部的6條陽經

　　臉上有6條陽經，手陽陰大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經、足太陽膀胱經、足陽明胃經、足少陽陽經。要想擁有真正透亮的白皙肌膚，就必須讓這六條經脈（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目）脈氣暢通。這才是從根本上去除臉部肌膚暗沉、發(fā)黃、膚色不均的辦法。[擴展閱讀：臉部穴位圖]

　　具體操作（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）方法

　　1、用砭石刮痧板刮試臉部的6條陽經，具體方法為，刮痧板（相關鏈接：《泗濱砭石刮痧板》）與臉部呈90度角，輕輕地讓力道下沉2-3cm才能刮倒臉部的氣結；砭石刮痧板的力道不能浮，刮痧動作要慢，5-6秒的時間值刮一條直線，刮痧3分鐘即可；臉部刮痧順序依下圖箭頭方向所示。

　　2、用砭石刮痧板或者砭石T型棒輕輕拍打和按摩臉部的穴道，效果（請進入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內容）與刮痧一樣，但需操作頻繁一些。

　　其實，總得來說想要健康美白，砭萃網建議您抓住一下兩點即可：1、身體要健康，尤其是要保持臉上的穴道暢通。2、做好防曬工作。

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