上了年紀的人很容易患上老花眼，以砭石經常按摩頭頂的百會穴可有效延緩老花眼，若能長期堅持對于已經患上老花眼的患者同樣具有療效，下面筆者為您詳細介紹。

　　老花眼是隨著年齡的增加，患上的幾率增加。這主要是由于人的眼晶狀體逐漸在老化、硬化，其彈性減弱，睫狀肌收縮能力降低而致調節減退，近點遠移，導致近距離看物十分困難，這就是形成了所謂的老花眼。老花眼一般常見的常見癥狀是感到看細小字跡模糊不清，患者常不由自主地將目標遠移，以減輕調節負擔，消除視力不清和眼睛疲勞。在不戴眼鏡的情況下，老花眼即使勉強看清近距離目標，也多由于強行調節、睫狀肌過度收縮，必然產生種種眼睛疲勞現象。如：頭暈、頭痛、眼痛、視物模糊等視力疲勞癥狀。正常情況下，老花眼一般都是出現在50歲左右，但是隨著人們越來越不注意用眼衛生，在不到50歲就患上了老花眼，據相關報道，近年來有不少年輕人甚至不到40歲就患上了老花眼，因此這里筆者提醒各位在使用砭石調理的同時，還需要注意用眼衛生即防止自己用眼勞累，愛護眼睛，注意休息。[擴展閱讀：運動食療和砭石緩解眼睛疲勞]

　　砭石按摩百會穴緩解老花眼

　　百會穴，位置在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處。此穴是督脈與肝經的交會處，用砭石刺激此穴可起到刺激肝經的作用，從而激發肝經氣血運行，使之濡養眼目，使眼明亮而不花。大家應該了解，砭石可以發出許多對人體有益的遠紅外射線和超聲波脈沖，促進微循環、調理新陳代謝。因此，以砭石按摩百會穴能使延緩老花眼的效果達到較好！

　　具體操作方法：選一款合適的砭石用具，如用砭石刮痧板，先將砭石用溫水焐熱，然后用力拍打頭頂正中部位，力度以感覺沉重但又不痛為宜，每次拍打5分鐘，每日早晚 2次。使用砭石療法的精髓就是貴在堅持，希望各位能夠堅持下去。

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