口臭是老人身體味道加重的根源，很多老人都會有口臭的煩惱，尷尬的口氣有時甚至會影響到社交。其實，口臭是人體衰老的征兆，也是不可避免的一個階段。在中醫看來，老人口臭多與脾胃積熱、濕濁上侵有關砭石，用六個字可以概括：“胃火旺、腸胃熱”。這里砭萃網提供一個小的保健（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）知識：老人口臭可在平時按揉手指上的兩個穴位（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目），則可起到清熱瀉火、消除口臭的作用（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）。

　　大陵穴。大陵穴是手厥陰心包經的輸穴和原穴，位于手腕的腕掌橫紋中點處。大陵穴為健脾要穴，按摩大陵穴能瀉火祛濕。按摩（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）方法：用左手拇指按壓右手的大陵穴，時間3~5分鐘，然后左右交換。按摩時應稍用力，以感到酸脹微痛為宜。

　　后溪穴。后溪穴很好找，位于小拇指的根部外側，手掌橫紋向外的盡頭交際處。按摩時可微握拳，以另一只手拇指掐揉5分鐘，以感到輕微酸痛為佳，之后再按摩另一側。還可以把雙手后溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關節帶動雙手，輕松來回滾動，即可達到刺激效果。

　　除了時常按摩上述兩個穴位外，想要老人消除口臭，還需要注意飲食方面的問題。1、老人三餐不要吃太快，因為慢慢進食能增加唾液的分泌；2、兩餐之間間隔時間也不能太長，否則口腔容易干燥并繁殖細菌。3、食物味道能夠在人體內保持數天之久，因此如果老人要參加社交活動，應盡量減少吃散發異味的食品。

　　另外，口臭也可能是某些疾病（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目）的征兆，如果老人的口臭氣味是爛蘋果或蒜臭味，要警惕糖尿病酮癥酸中毒；臊臭味的，要小心會不會腎功能有問題；肝病患者的口臭一般呈腐臭味。這樣看來，老人口臭也不是個小毛病，需要引起注意。因此，當老年人出現異常口臭，較好及時去醫院查明原因。

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