大魚際位于手掌，大拇指根部所對(duì)的肌肉隆起處，此處有肺經(jīng)的滎穴，是專門治熱病的穴位（大魚際穴位圖如下）。大魚際肌肉豐富，伸開手掌時(shí)明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關(guān)系密切。

大魚際

　　每日搓搓大魚際，對(duì)防治感冒大有益處，而且對(duì)咽痛、 打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等癥狀，也一治即消。方法很簡單，對(duì)搓兩手大魚際，直到搓熱為止。一只手固定，轉(zhuǎn)另一只手的大魚際，像搓花生米皮一樣，兩手上下交替。兩個(gè)大魚際向相反方向?qū)Υ?，大約搓2～3 分鐘，整個(gè)手掌便會(huì)發(fā)熱。這樣做可促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化身體新陳代謝，所以能增強(qiáng)體質(zhì)，防治感冒、咽痛等。

　　另外，砭萃網(wǎng)在這里介紹一種常見的按揉法，即大魚際揉法，就是指用大魚際著力做輕柔和緩的轉(zhuǎn)動(dòng)，并帶動(dòng)該處的皮下組織一起揉動(dòng)的手法。在進(jìn)行大魚際揉法時(shí)是有一定的技巧，現(xiàn)砭萃網(wǎng)總結(jié)如下：

　　臨床應(yīng)用：治療頭痛，頭暈失眠，牙痛治療咳嗽、胸悶等，腹脹腹瀉等

　　動(dòng)作要領(lǐng)：醫(yī)生沉肩，垂肘，腕關(guān)節(jié)放松，呈微屈或水平狀，拇指內(nèi)收，四指伸直，用大魚際附著于治療部位，稍微用力下壓以肘關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，前臂做主動(dòng)轉(zhuǎn)動(dòng)，并帶動(dòng)該處的皮下組織一起揉動(dòng)。

　　按揉要求
　　1.腕關(guān)節(jié)放松，動(dòng)作靈活
　　2.操作時(shí)以前臂做主動(dòng)擺動(dòng)，腕關(guān)節(jié)不可做主動(dòng)外展擺動(dòng)
　　3.整個(gè)動(dòng)作要求協(xié)調(diào)而有節(jié)律性
　　4.頻率為每分鐘120-160次

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【標(biāo)簽：魚際穴 大魚際 砭石】

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