競技緊張綜合征包括比賽緊張綜合征和考試緊張綜合征，是在競技前或競技過程中由于精神緊張出現的神經、消化、心血管等系統的一系列癥狀（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目）。常見于運動員和學生。其機理主要是個人心理壓力和社會環境影響等多因素的刺激，使心理失衡，情緒變化，并通過植物神經，內分泌系統作用（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）而引起人體一系列的生理異常變化。
　　【臨床表現】
　　心悸砭石，出冷汗，氣急，手抖，肌肉震顫，或有腹痛、泄瀉，甚則血壓升高，暈厥。學生在考前或考中出現記憶力下降，書寫困難，視力模糊，尿頻尿急等癥狀。
　　【基本操作（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）及處方】
　　a．大椎、天宗、肩井點壓，然后在大椎及周圍施以刮法，肩井點壓后施以拍法；
　　b．百會、四神聰施以守法；
　　c．上肢內側施以拍法；
　　d．背部足太陽經、華佗夾脊、督脈使用（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）砭震振法；
　　e．下肢足太陽經使用砭尺或砭砧施以拍法。
　　于賽前或考試前1～2個月開始調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目），每周1～3次，每次50分鐘。其中守法每日3～6小時為宜。
[進入“對癥施治”欄目，了解更多砭石調理病癥]

【標簽：競技緊張綜合征 砭石 砭石】

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