??? 砭石養(yǎng)生是指利用砭石的天然屬性，即遠(yuǎn)紅外與超聲波等特性，結(jié)合砭石的刮、擦、點(diǎn)、按、壓等十六種操作手法，實(shí)現(xiàn)頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病的一種保健活動(dòng)。砭石養(yǎng)生綠色健康，安全無害，不同年齡段人群、不同健康狀況人群都可使用。
??? 砭石養(yǎng)生不僅有著深厚的中醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)，更是符合現(xiàn)代人養(yǎng)生保健需求的產(chǎn)物。與西醫(yī)的藥物調(diào)理相比，砭石療法秉承了中醫(yī)“調(diào)理為上”的宗旨，更加安全，沒有毒副作用，特別是針對(duì)美容瘦身、排毒養(yǎng)顏、改善微循環(huán)等領(lǐng)域，效果尤其明顯。
??? 砭石養(yǎng)生的方法多種多樣，如佩戴砭石飾品、刮拭或者點(diǎn)刺穴位，擊磬而聽其聲，砭石器皿泡水等，靈活運(yùn)用砭術(shù)的操作手法，不僅可以實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生保健的目的，更可調(diào)理幾十種常見病、慢性病。砭石養(yǎng)生不要求專業(yè)的中醫(yī)理論知識(shí)，不追求穴位的精準(zhǔn)把握，即便是沒有任何醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)的普通人，也可對(duì)照?qǐng)D示自行操作。
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【標(biāo)簽：砭石養(yǎng)生 砭石】
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