祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為高血壓病主要是上實(shí)下虛，上實(shí)為肝氣郁結(jié)，肝火、肝風(fēng)上擾，氣血并走于上。下虛為腎陰虛損，水不涵木，肝失去滋養(yǎng)，而致肝陽(yáng)偏盛。一般說(shuō)來(lái)，病的早期多為肝陽(yáng)偏盛，中期多是肝、腎陰虛，晚期多屬陰陽(yáng)兩虛。
高血壓病與至人死亡的主要疾病如冠心病、腦血管病等密切相關(guān)危害甚大，近年來(lái)發(fā)病率大幅度上升，有的地區(qū)（35至64歲的人）甚至高達(dá)25%患者，所以對(duì)于此病的預(yù)防與調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）應(yīng)充分重視，尤其是進(jìn)入了臨界高血壓狀態(tài)，甚至已到了傷及心、腦、腎且很難逆轉(zhuǎn)的成度才覺(jué)悟。
調(diào)理、預(yù)防方法：
1、每日戴砭石帽三小時(shí)以上。砭石帽有明顯的改善小血管與毛細(xì)血管血流的作用（請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容），可以預(yù)防小動(dòng)脈血管的收縮。
2、用砭板尾端刺百會(huì)穴、大椎穴、肩井穴、風(fēng)池穴、曲池穴、足三里穴、太沖穴。
3、用砭板輕刮太陽(yáng)穴。
4、用砭板刃部梳頭（刮拭），從前額發(fā)際處至頭后發(fā)際處，重點(diǎn)刮拭頭頂部。
5、用砭板刮頸后部、肩膀及督脈、膀胱經(jīng)，重點(diǎn)刮拭或用砭砧、砭尺拍叩血壓點(diǎn)。
6、用砭板刮小腿內(nèi)側(cè)三陰交穴至腳面上的太沖穴。
7、用砭砧或砭板貼在頸下部?jī)蓚?cè)（可在睡覺(jué)時(shí)）施感法。
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