心悸是指病人自覺心中悸動，驚恐不安，甚至不能自主的一種癥狀（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目）。失眠是指經常不能獲得正常的睡眠。心悸和失眠往往并見，也常與頭暈、頭痛、耳鳴、健忘等癥相互夾雜，每因情緒波動或勞累過度而發作。
　　導致失眠的發病原因有很多，分析出自己產生失眠的原因是什么砭石，了解失眠的發病原因可以有效的幫助我們解決失眠的難題。是因為情緒太過于激情，還是因為心情不好，或者說工作壓力過大等等，找到原因后，對失眠就有一個更客觀全面的認識，從而不會過度的憂慮與害怕。本期將介紹砭石調治心悸失眠的病例。
　　主訴：炎女士，48歲，患驚悸、失眠已兩年?，F病史：兩年來，因生氣、思慮過度，多夢少寐，多疑善感。遇事怕驚，心悸，全身發麻，經筋抽動，氣短頭暈，腹脹便秘。善饑，食后亦感腹中空虛，喜熱飲，飲食生冷則易胃病。后項困痛，全身指陷性浮腫，面色芽黃，舌淡苔白，脈沉緩。
　　辨證：思慮傷脾，心脾兩虛。癥狀：驚悸、失眠。治則：補益心脾。
　　治法：砭石調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）：1、刮法：脊柱兩側夾脊及背俞穴5分鐘。2、刺法：神門、三陰交、心俞、脾俞各2分鐘。3、擦法：兩肋個3分鐘。4、感法：囑佩帶砭石佩一枚懸于膻中穴。
　　按語：二次砭石調理后，心悸、驚怕及善饑、腹部空虛減輕。腹部不脹，能熟睡。手足及面部浮腫稍減輕。四診后僅有時夜晚驚怕。五診后遇事及思考問題已不驚怕，仍頭暈。八至十二診鞏固療效。

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