砭石刮痧（相關鏈接：《刮痧的方法有哪些》）療法有著很多優點，它簡便易行砭石，容易掌握，即時即地均可應用，其療效顯著而少副作用（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容），它調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）范例廣泛而又適于保健（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）、美容之用；刮痧療法（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）用于保健、美容，并非只是在人體的皮膚上刮刮而已，而是要按照一定的規律進行。應用人體的臟腑、營衛、經絡、腧穴之間的內在聯系，采取相應的刮摩部位和手法，結合一定的動作姿勢和精神狀態等一系列要求，共同配合起來進行操作（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）。在人體，可行刮痧的部位很多，這些部位中又包括許多具體的細小部位。在操作時，可以把這些具體的細小部位，逐個分成小段，分別進行刮摩，并按照一定的規律、一定的方向進行；手法（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）柔和適中，力度均勻，次數以每段部位10～20次為準，時間3～5分鐘(根據具體情況所需，次數也可適當增加，時間亦可拉長)。
砭石小刮板演繹美麗情
頭頂、腦后部——刮摩部位
此處可以分為正中及左右兩側共三條路線：鼻正中由前發際到后發際為正中線，為督脈分布處；兩目正中由前發際到后發際為左、右兩側線，為太陽經、少陽經分布處。主要刮摩頭之巔頂和腦后之枕骨、完骨，從頭頂到后腦一直順刮下來。
操作方法
施刮者用左手扶持客人頭部前額太陽處，使之固定，右手執砭石刮痧板，沿著正中線，從前發際開始，出頭頂處向后腦方向刮摩；也可以像梳子梳頭一般，用刮板的平邊、邊角，沿著正中梳刮，如此10～20次，3～5分鐘。梳刮完后，再分別順著頭頂后腦左右兩側線刮摩，方法次數同前一樣。
另外，可以用砭石刮板之邊角敲叩后腦的枕骨和完骨處。如平坐床上或凳子上，施刮者用刮板邊角敲打彈擊，一彈一擊為1次，需10～20次，擊打時動作要快而有節奏。
面部刮痧對養顏美容，防止皮膚老化有奇效，長期用砭石面部刮痧板（相關鏈接：《泗濱砭石刮痧板》）刮擦面部可使皮膚新陳代謝增強，皮膚層的細胞得到充分的營養和氧氣，循環通暢，細胞活躍，毛孔自然收縮，還能消除婦女生產后的妊娠紋，經常刮拭面部則可徹底消除皺紋，粉刺，痤瘡，黃褐斑使膚色紅潤，緊致，有光澤。
[進入“對癥施治”欄目，了解更多砭石調理病癥]
【標簽：砭石 刮痧 健康 砭石】
【本文免責聲明】
1、砭萃網站所載的文/圖等稿件均來源于網絡或砭石/砭術相關出版物，出于為公眾傳播有益健康的信息為目的，不意味著贊同其觀點或證實其內容的真實性，我們不對其科學性、權威性等作任何形式的保證。
2、砭萃網所轉載的文章、圖片、音視頻文件的版權歸原作者所有。如所轉載內容中包含“極限化”或“功能性用詞”，我司聲明其全部失效，所轉載內容亦不作為廣告商品描述及公司宣傳介紹依據。
3、如果您對砭萃網所載內容有任何異議，歡迎與我司進行聯系，我們會在第一時間進行整改或刪除。
