2010年5月31日迎來第23個“世界無煙日”，女性吸煙成為關注焦點。根據世界衛生組織的一項統計，當前吸煙者中的50%將會因各種與煙草相關的疾病（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目）而早亡，煙草業必須不斷吸引新的煙草使用（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）者來補充與替代。為此，今年“世界無煙日”的主題設定為“性別與煙草———抵制針對女性的市場營銷”，目的正是防止在男性吸煙率達到較高水平的情況下砭石，不讓女性成為下一個“淪落”的目標人群。
　　城市女性中吸煙者數量上升，尤其集中在受教育程度較高、消費水平較高或供職于一些特殊行業的女性。專家提示，吸煙女性患病幾率比不吸煙女性高出兩倍，女性吸煙帶來的危害要比男性嚴重得多。其主要有：
　　一、生育能力下降
　　吸煙女性患不孕癥的機會比不吸煙女性高2.7倍；如果夫婦雙方都吸煙，則不孕的可能性比不吸煙的夫婦要高5.3倍。吸煙女性較易發生流產、早產或宮外孕。
　　二、可殃及后代
　　吸煙的孕婦常會出現胎兒發育遲緩、發育畸形及低體重兒。經統計，吸煙的孕婦所產嬰兒的體重，比正常嬰兒輕150～200克，以后孩子的發育也會比同齡兒童矮小，體質較差。此外，嬰兒畸形如先天性心臟病、無腦兒、癡呆等發生率明顯增高，是不吸煙婦女所生產嬰兒的2～3倍。吸煙婦女所生子女中，弱智者、患精神病者比率也較高。
　　三、可致早衰
　　吸煙女性的皮膚往往較為干澀、粗糙、彈性降低，皺紋多，面容憔悴，色澤帶灰。尤其是兩眼角、上下唇部及口角處皺紋明顯增多，因而其容貌顯得比實際年齡老。
　　四、致月經失調
　　煙草中的尼古丁能減少性激素的分泌量，出現月經失調，使月經初潮推遲、經期紊亂，更年期綜合征提前到來。
　　吸煙對人體是一種慢性蓄積損害，其后果往往要經過較長一段時間才會表現出來。所以，為了您和家人的健康，請別吸煙。如果已經吸煙，請選好一個戒煙日，在女性排卵期前兩周完成戒煙效果比較好。
　　因此，戒煙顯得尤為重要，對于有較長時間吸煙史，每天吸10～20支或20支以上，一旦中斷吸煙會出現強烈的吸煙欲望，當不能滿足時，則會出現精神萎靡，疲倦乏力，焦慮不安，呵欠連作，流淚流涎，口淡無味，咽喉不適，胸悶，惡心欲嘔，甚至時常出現肌肉抖動，感覺遲鈍等癥狀（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目）。
　　專業中醫砭石調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）戒煙帶來的一系列癥狀，其基本操作（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）手法及處方；
　　a．尺澤、神門、合谷、甜美穴（列缺與陽溪連線中點）、豐隆、云門點壓；
　　b．使用砭錐尖部在耳穴的肺、口、內鼻、皮質下、交感、神門施以點壓。
　　c．若惡心加中脘穴守法；
　　d．胸悶在膻中施以守法；
　　e．肌肉、肢體抖動，加砭震振法。

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