骨性關節炎的主要改變是關節軟骨面的退行性變和繼發性的骨質增生。主要表現是關節疼痛和活動不靈活，X線表現關節間隙變窄，軟骨下骨質致密，骨小梁斷裂，有硬化和囊性變。關節邊緣有唇樣增生。后期骨端變形，關節面凹凸不平。關節內軟骨剝落砭石，骨質碎裂進入關節，形成關節內游離體。
　　多出現在負重關節如膝、髖等;關節痛與活動有關，在休息后痛就緩解;在關節靜止久后再活動，局部出現短暫的僵硬感，持續時間不超過30分鐘，活動后消失;病情嚴重者即使在休息時都有關節痛和活動的受限;受累關節往往伴有壓痛、骨性肥大、骨性摩擦音、少數患者有畸形。
　　以下是骨性關節炎的日常保健（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）措施：
　　(一)、應盡量減少關節的負重和大幅度活動，以延緩病變的進程。
　　(二)、肥胖的人，應減輕體重，減少關節的負荷。
　　(三)、下肢關節有病變時，可用拐杖或手杖，以減輕關節負擔。
　　(四)、發作期應遵醫囑服用消炎鎮痛藥，盡量飯后服用。關節局部可用濕熱敷。
　　(五)、病變的關節應用護套保護。
　　(六)、骨性關節炎的日常保健措施包括注意天氣變化，避免潮濕受冷
　　砭石調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）關節炎的方法及順序：
　　1、用砭砧輕叩大椎穴至長強穴（督脈），從上至下輕拍膀胱經（避開腎臟所在部位）。
　　2、用砭砧從上至下擦整個后背及腰部，從大椎穴至長強穴，督脈及NO.I、第二膀胱經，直至發熱為止。
　　3、用砭板刮督脈、華陀夾脊穴及整個膀胱經。
　　4、用砭板尾端刺天池穴、中沖穴，刺揉尺澤穴、曲澤穴、少海穴、維道穴、沖門穴、氣沖穴、足三里穴、委中穴、委陽穴、陰谷穴、太溪穴、水泉穴、昆侖穴、仆參穴。
　　5、用砭尺拍兩只胳膊內側的心包經。用砭尺拍腘窩。
　　6、用砭板刮肘關節、指關節、膝關節、趾關節
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