現代人工作生活壓力大，往往由于飲食、內火及傷病等原因引發便秘。便秘時，身體毒素排不出去，導致內分泌失調，臟腑功能紊亂，大腸傳導功能失常等一系列問題。治療（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）便秘的方法很多砭石，較常見的是藥物治療和食物治療，在這里，砭萃網向大家推薦下砭石刮痧（相關鏈接：《刮痧的方法有哪些》）保健（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）法。

便秘了，狂喝水也不管用

   砭石刮痧治療便秘的原理：
   便秘在臨床上分實、虛兩大類型，實證治宜瀉熱攻積、蕩滌積滯，用急下存陰法；虛證治宜滋陰養血、潤腸通便。中醫理論中，大腸經起于食指的尖部，循行于大拇指及食指之間，并沿著前臂側部及上臂外側前緣，上行至肩峰(肩部上方)，在此，經脈（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目）分為兩條支脈，其一進入體內及肺，經過橫膈膜，與大腸相接。另一支脈在體外經頸及面頰，進入下齒及牙床部位，并繞過上唇，交過另一端及鼻側。
   所以，時常敲打和刮拭手臂外側，可以刺激大腸經，從而改善便秘。當然，工作之余，時常按揉一下合谷穴，也就是俗稱的“虎口”，也可起到刺激大腸經的作用（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）。

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