[視頻簡介]臉部的撥筋可從額頭開始，由中間向兩邊撥筋，對于有失眠、頭痛、眼脹、眼痛的情形，都會有緩解情況。面部撥筋要注意從下往上做，堅持一段時間，即可達到面部提升、淡斑、淡化皺紋的目的。
[視頻簡介]砭石撥筋椎適用于手指、胳膊等面積較小部位的撥筋和點刺。用砭石撥筋時，會感覺到有結(jié)節(jié)。撥筋的同時還可用按壓的手法，加強效果。
[視頻簡介]對于肩胛骨縫粘連的人，五十肩及肩周炎患者，會有胳膊酸脹、抬舉不利的情況，這時可用砭石椎從上向下?lián)芙睿瑫r可用撥筋椎點按后背的穴位。
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【標簽：砭石撥筋棒 砭石】
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