提起黑眼圈、黃褐斑，許多人都為此煩惱。去醫(yī)院看，西醫(yī)會(huì)告訴你內(nèi)分泌失調(diào)。中醫(yī)會(huì)說(shuō)你是氣血不能容面。去美容院，只是在臉部皮膚上作文章，起不到從根本上改善狀態(tài)的作用（請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）。首先分析為什么會(huì)長(zhǎng)黃褐斑。祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肺合皮毛砭石，凡皮膚上有病，多與肺氣有關(guān)系。大部分長(zhǎng)黃褐斑的婦女會(huì)咽喉不利，常有不清爽的感覺(jué)，這也是肺氣不宣的原因。脾胃不好也會(huì)造成色素在皮膚沉積。不光臉上，有些婦女身上皮膚發(fā)暗，有褐斑，在脾胃調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）過(guò)程中褐斑會(huì)消失。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)還認(rèn)為，女子以血所養(yǎng)，血的流暢會(huì)使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)到達(dá)體內(nèi)體表多個(gè)部位。當(dāng)脾氣肺氣和血這三方面充盈宣暢才能真正做到以內(nèi)養(yǎng)外，才能容光煥發(fā)，皮膚細(xì)膩，健康靚麗。
　　中醫(yī)砭石調(diào)理：
　　1、用砭板刃部在腹部刮擦，以熱為度。
　　2、經(jīng)常用砭板刃部刮背部膀胱經(jīng)，每次三五分鐘即可。
　　3、用砭板按摩面部，每日數(shù)次發(fā)熱為止。
　　4、也可以配合飲用泗濱浮石（泗濱砭石）水，該水是用禹貢降脂盒浸泡。
　　5、佩戴砭石帽促進(jìn)面部血液循環(huán)，也能有助于消除臉部色素沉著。
　　6、用砭板刃部輕刮面部做美容操，早晚各二遍。NO.I節(jié)刮眼部。砭板刃部直立，從眼部靠近鼻梁處向外經(jīng)太陽(yáng)穴刮至耳廓上，單向刮16次。第二節(jié)刮太陽(yáng)穴。砭板刃部平直向內(nèi)，上下往復(fù)刮16次（往復(fù)計(jì)1次）。第三節(jié)刮面部。砭板刃部直立，從鼻頭根部向外經(jīng)顴骨斜上刮到耳廓切線至耳廓上，單向刮16次。第四節(jié)刮額頭。砭板刃部平直向內(nèi)，從左眉上沿直上、刮到前發(fā)際處，再依次向右、到右眉外側(cè)，單向刮整個(gè)額頭9次。
　　砭石是什么？
　　在科技發(fā)達(dá)的今天，我們利用化學(xué)、物理的檢測(cè)手段對(duì)泗濱浮石（泗濱砭石）進(jìn)行了全面分析。中國(guó)科學(xué)院地質(zhì)研究所對(duì)泗濱浮石（泗濱砭石）的成分分析表明該石含有鍶、鈦、鉻、錳、鋅等三十幾種對(duì)人體有益的稀土和微量元素。中國(guó)中醫(yī)研究院針灸研究所、北京泗濱砭石技術(shù)開(kāi)發(fā)中心開(kāi)展的泗濱砭石（泗濱寶牌砭石，即為同仁堂藥店和砭萃網(wǎng)所售砭石）作用于人體特定穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請(qǐng)看砭石養(yǎng)生欄目）觀察人體微循環(huán)改善情況的檢測(cè)表明：該石可以顯著加快甲襞微循環(huán)的血流速度，其增加值可達(dá)20%以上而且效果是持續(xù)的。砭石中又以泗濱砭石療效為較佳。
　　由于古代科技不發(fā)達(dá)，人們常給一些對(duì)人類健康有益的自然產(chǎn)物披上神秘的面紗。20世紀(jì)90年代，泗濱砭石再次被發(fā)現(xiàn)。在科技發(fā)達(dá)的今天，我們利用化學(xué)、物理的檢測(cè)手段對(duì)泗濱浮石（泗濱砭石）進(jìn)行了全面分析。中國(guó)科學(xué)院地質(zhì)研究所對(duì)泗濱浮石（泗濱砭石）的成分分析表明該石含有鍶、鈦、鉻、錳、鋅等三十幾種對(duì)人體有益的稀土和微量元素。中國(guó)中醫(yī)研究院針灸研究所、北京泗濱砭石技術(shù)開(kāi)發(fā)中心開(kāi)展的泗濱砭石（泗濱寶牌砭石，即為同仁堂藥店和砭萃網(wǎng)所售砭石）作用于人體特定穴位觀察人體微循環(huán)改善情況的檢測(cè)表明：該石可以顯著加快甲襞微循環(huán)的血流速度，其增加值可達(dá) 20%以上而且效果（請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）是持續(xù)的。
　　看世界杯固然重要，千萬(wàn)不要帶著黑眼圈去上班哦。科學(xué)地運(yùn)用砭術(shù)（相關(guān)鏈接：《砭石使用》），調(diào)理熬夜時(shí)遺留下來(lái)的黑眼圈，讓你的同事和領(lǐng)導(dǎo)不再懷疑你上班時(shí)的精神狀態(tài)不佳。

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