便秘是指糞便在腸內滯留過久，秘結不通，排便周期延長，或周期不長，但糞質干結，排出艱難砭石，或糞質不硬，雖有便意，但便而不暢的病證。以排便困難為主癥，臨床上有各種不同的表現；或2日以上至1周左右大便1次，糞質干硬，排出困難，或雖然每日大便1次，但糞質干燥堅硬，排出困難，或糞質并不干硬，也有便意，但排出困難等，常伴有腹脹、腹痛、頭暈、便血等癥狀（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目）。便秘的基本病變屬大腸傳導失常，或胃熱過盛，津傷液耗，致腸失濡潤。便秘分為寒秘、熱秘、虛秘、實秘四個方面。四者之間或兼有或互相互化。久秘氣滯化火，陰寒凝結轉化為陽氣虛衰均會發生。
　　中醫辨證：
　　1、實熱秘
　　大便干結，腹脹腹痛，口干口臭，面紅心煩，小便短赤，舌紅，苔黃燥，脈滑數。
　　2、冷秘
　　大便艱澀，腹痛拘急，脹滿拒按，脅下偏痛，手足不溫，呃逆嘔吐、舌苔白膩，脈弦緊。
　　3、氣虛秘
　　大便并不干硬，雖有便意，但排便困難，用力努掙則汗出短氣，便后乏力，面白神疲，肢倦懶言，舌淡苔白，脈弱。
　　4、血虛秘
　　大便干結，面色無華，頭暈目眩，心悸氣短，口唇色淡，舌淡苔白，脈細。
　　5、陰虛秘
　　大便干結，如羊屎狀，形體消瘦，頭暈耳鳴，兩顴紅赤，心煩少眠，潮熱盜汗，腰膝痠軟，舌紅少苔，脈細數。
　　6、陽虛秘
　　大便干或不干，排出困難，小便清長，面色 白，四肢不溫，腹中冷痛，或腰膝痠冷，舌淡苔白，脈沉遲。
　　砭石調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）便秘方法：
　　1、治則：清熱祛寒通便，補虛調腸除秘。
　　2、基本操作（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）及處方
　　使用（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）砭砧闊面圍神闕繞圓經雙天樞穴順時針方向做旋擦法；使用電動砭震在腹部施以振法；大腸俞、上巨虛、支溝、照海施砭石點壓法。
　　3、加減
　　實熱加上肢手陽明經砭石刮法；冷秘加腹部砭石熨法；氣虛加膻中、鳩尾砭石守法；血虛加血海、三陰交砭石點壓法；陰虛加砭石珠串踝部砭石守法；陽虛加命門砭石守法。
　　4、方義
　　便秘病位在大腸，故取大腸的解剖位置進行旋擦。天樞、大腸俞相配與上巨虛三穴共通大腸、調腑氣。順時針旋擦是經升、橫、降結腸順序，以促大腸暢通，同時加強腸蠕動。支溝、照海合用為調理便秘之經驗效穴，支溝調理三焦氣機，以通腑氣，照海養陰以增液行舟。
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