砭石調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）方法：夜晚入睡前用砭板刮眉部。從兩眉間分別向兩側(cè)刮。然后刮面部。再從頭頂向下刮，刮頸部、肩部、下及背部。時間為15分鐘左右。
　　效果：對數(shù)十位患電腦綜合癥的人進行了調(diào)理，均有好的效果（請進入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）。多則5日，少則2日癥狀（更多砭石醫(yī)案請查看砭石養(yǎng)生欄目）即減輕。每天堅持做，癥狀逐漸消除。
　　較直接有效的辦法，大家可以長期佩戴砭石飾品如：砭石手鏈、砭石項鏈、砭石吊墜、還有可以去除腰痛的砭石腰鏈砭石，都是不錯的選擇。為了健康生活，平時一定要從點滴抓起。
　　提示：砭石即泗濱砭石，目前在北京地區(qū)經(jīng)合法登記注冊，并經(jīng)市質(zhì)監(jiān)局標準備案的砭石醫(yī)療器械生產(chǎn)企業(yè)，是“北京泗濱砭石技術(shù)開發(fā)中心”，也就是北京各大同仁堂藥店和砭萃網(wǎng)上所銷售的“泗濱寶”牌泗濱砭石。
　　平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需
　　如果你不希望第二天見人時雙目紅腫，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿長時間連續(xù)作戰(zhàn)，尤其不要熬夜上網(wǎng)。平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需。適當?shù)牡我坏蔚窝垡海芫徑庋劬ζ冢瑴p少眼睛因疲勞而引起的疼痛感。但切勿過量使用（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》），過量使用會使得眼睛過份的依賴。
　　上網(wǎng)時注意緩解眼部疲勞
　　方法是：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉眼養(yǎng)神幾分鐘；或?qū)瞿獭霾栌眉啿冀穹笱郏删徑庋鄄科冢瑺I養(yǎng)眼周皮膚。在電腦旁放棵綠色植物或者多喝點綠茶，沒事多做點按摩，也有一定緩解作用（請進入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）。
　　平日多增加營養(yǎng)，多補充維生素B
　　對經(jīng)常上網(wǎng)的人，增加營養(yǎng)很重要。維生素B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質(zhì)量也不好，應(yīng)多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維生素B族物質(zhì)。脂肪酸、維生素A、K、E也是防輻射的好幫手，這些元素在哪些食物中存在呢？草莓，牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等含有以上成分，其中未成熟的草莓含量尤甚，多吃這些食物有防輻射損傷的功能。
[進入“對癥施治”欄目，了解更多砭石調(diào)理病癥]

【標簽：砭石 輻射 砭石】

【本文免責聲明】
1、砭萃網(wǎng)站所載的文/圖等稿件均來源于網(wǎng)絡(luò)或砭石/砭術(shù)相關(guān)出版物，出于為公眾傳播有益健康的信息為目的，不意味著贊同其觀點或證實其內(nèi)容的真實性，我們不對其科學性、權(quán)威性等作任何形式的保證。
2、砭萃網(wǎng)所轉(zhuǎn)載的文章、圖片、音視頻文件的版權(quán)歸原作者所有。如所轉(zhuǎn)載內(nèi)容中包含“極限化”或“功能性用詞”，我司聲明其全部失效，所轉(zhuǎn)載內(nèi)容亦不作為廣告商品描述及公司宣傳介紹依據(jù)。
3、如果您對砭萃網(wǎng)所載內(nèi)容有任何異議，歡迎與我司進行聯(lián)系，我們會在第一時間進行整改或刪除。

頂一下 | 0