針對(duì)這種青春痘，中醫(yī)專(zhuān)家推薦一種很簡(jiǎn)單而且有效地調(diào)理方法——背部刮痧。后背正中的督脈 和膀胱經(jīng)總督人體陽(yáng)氣，背部刮痧可以疏通經(jīng)絡(luò)氣血，促進(jìn)新陳代謝，加速體內(nèi)熱毒、痰濕之毒的排出，從而讓青春痘消失。

　　具體操作方法：先在背部涂抹刮痧油（或是潤(rùn)膚乳液），用砭石刮痧板順著背部中央的督脈（沿脊柱）和兩側(cè)的膀胱經(jīng)（脊柱兩側(cè)肌肉）從上到下反復(fù)的刮，注意脊柱的部分手法要輕，避免因皮膚薄而刮破，兩側(cè)肌肉可由輕到重上下刮動(dòng)。出現(xiàn)“痧點(diǎn)”后即可?！梆瘘c(diǎn)”有大有小，顏色也深淺不一，這些都是毒邪外泄的表現(xiàn)。如果痘痘長(zhǎng)在臉上，可以通過(guò)背部經(jīng)絡(luò)的疏通使邪氣從背部發(fā)散；如果胸背部有痘痘，可以將這些痘痘刺破，把里面的淤血或是膿血擠出來(lái)在痘上拔罐，可以加速毒素外泄。

　　砭石刮痧方法簡(jiǎn)單易行，在家人的協(xié)助下就能完成。需要注意的就是刮痧之前一定要涂抹刮痧油保護(hù)皮膚，刮完之后要多喝溫開(kāi)水幫助排毒。另外由于毛孔大開(kāi)，兩個(gè)小時(shí)內(nèi)不要洗澡，一般1周進(jìn)行1次，等痧點(diǎn)消失后再刮第二次。

　　另外，春季痘痘復(fù)發(fā)之際，要堅(jiān)持每天早晚洗臉，還要盡量少用化妝品，減輕皮膚的負(fù)擔(dān)，讓肌膚更好地呼吸。

【本文免責(zé)聲明】
1、砭萃網(wǎng)站所載的文/圖等稿件均來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)或砭石/砭術(shù)相關(guān)出版物，出于為公眾傳播有益健康的信息為目的，不意味著贊同其觀(guān)點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性，我們不對(duì)其科學(xué)性、權(quán)威性等作任何形式的保證。
2、砭萃網(wǎng)所轉(zhuǎn)載的文章、圖片、音視頻文件的版權(quán)歸原作者所有。如所轉(zhuǎn)載內(nèi)容中包含“極限化”或“功能性用詞”，我司聲明其全部失效，所轉(zhuǎn)載內(nèi)容亦不作為廣告商品描述及公司宣傳介紹依據(jù)。
3、如果您對(duì)砭萃網(wǎng)所載內(nèi)容有任何異議，歡迎與我司進(jìn)行聯(lián)系，我們會(huì)在第一時(shí)間進(jìn)行整改或刪除。