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怕胖又喜歡貪涼的MM注意啦，長時間吹空調的話就是不需要吃高熱量高脂肪的東東也會讓你胖起來！原因何在？ ... [詳細內容]

引起失眠的原因比較復雜。主要分為環境因素，疾病因素和心理因素三大類。失眠使人精力不足，精神萎靡，注意力不集中，情緒低落，急噪，緊張，易發脾氣，從而降低人的學習效率和工作效率。在眾多因素中以心理精神因素為多見，約占慢性失眠患者的半數。 ... [詳細內容]

炎熱的夏季，許多人喜歡進食涼性的食物用以解暑降溫，還有的人經常開著空調降溫，這些都大大消耗了人體的陽氣，會使人感到身體疲憊，精神消沉，也就是人們常說的“亞健康”狀態。炎熱夏季防亞健康應服點生脈飲，另外，還提倡多睡“子午覺”。 ... [詳細內容]

北京遭遇近10年來持續時間最長的高溫天氣。悶熱、潮濕的“桑拿天”像一個大蒸房，使人十分難受, 很多醫院中暑、感冒、腹瀉病人急劇增多。在這樣持續高溫的環境下，極易突發各種疾病，尤其是平時患有慢性疾病以及在高溫環境下作業的人群，應做好特別防護，不要讓“桑拿天”蒸出病。 ... [詳細內容]

失眠是指臟腑功能紊亂，氣血虧虛，陰陽失調，導致不能獲得正常睡眠的病證，輕者入寐困難或寐而易醒，重者徹夜難眠，常伴有頭痛、頭昏、心悸、健忘、多夢等，本病又稱不得眠、不寐。 ... [詳細內容]

美白從健康做起。以中醫經絡的觀點來看，身體的健康狀況會反映在臉部，若是體內經絡的脈氣不通，臉部皮膚自然暗沉、發黃，色塊不均。獨特的中醫砭術幫你遠離“黃臉婆”。 ... [詳細內容]

小兒抽搐中醫叫“小兒驚厥”或“小兒驚風”。發病時四肢抽搐，伴高熱、神昏。發病急驟的叫“急驚風”，可見于腦炎及其它傳染性或感染性疾病。手足徐動，發病緩慢，不伴高熱神昏的叫“慢驚風”，見于缺鈣、脫水、營養不良等。凡抽搐病因已明確診斷者，及大腦發育不全、腦性癱瘓皆可照此刮痧調理。 ... [詳細內容]

腰椎間盤突出癥狀是由于不良的生活 習慣和工作習慣造成的，不良的坐姿、站姿以及長期彎腰或重體力勞動都是發病 原因。突出的椎間盤壓迫到神經，就有了發麻、發脹、四肢無力，疼痛的癥狀。 ... [詳細內容]

一項調查顯示，逾半數白領在過去一年曾受頸痛困擾，女性頸痛較男性多九成，位高權重的公司經理、行政人員和專業人士更屬頸痛高危一族，頸痛風險較一般文職高1.2倍，而IT領域的白領頸痛最為普遍。 ... [詳細內容]

中醫認為，哮喘發作與肺、脾、腎三臟有關，多因痰飲內伏，風寒襲肺，痰濕壅阻，肺失宣降所致。由于肺氣根于腎，哮喘日久，腎氣虛衰，可出現腎不納氣，或上實下虛的表現。 ... [詳細內容]

炎熱的天氣一點也沒有下降的趨勢，讓我們出行不免都帶上一把遮陽傘。夏天是火辣的季節，伴隨著炎熱，痘痘也開始放肆的增長起來。那么夏季如何科學的祛痘呢？中醫祛痘效果如何呢？ ... [詳細內容]

辦公室里坐一天，回到家里腰酸背痛、脖子發僵；臥室空調開一宿，早上起來頸椎劇痛、不能轉動。 ... [詳細內容]

現在80%“空調腿”是因為在低溫的空調室內工作、學習、生活的時間過長，膝關節受寒冷刺激導致滑膜炎、滑囊炎以及腿部肌肉受冷痙攣，或者血管收縮、組織缺氧，進而引發“滑膜炎”。 ... [詳細內容]

提到足療，許多人會聯想到足浴。真正意義上的足療與平時所說的“泡腳”、“足浴”完全不同。足療是通過足部藥浴加按摩而達到治療局部及全身疾病的傳統中醫療法，具有鮮明的中醫特色與優勢。 ... [詳細內容]

產生肥胖的原因很多，所以任何一種輕身減肥的方法，不一定適用于所有肥胖者，臨床要辨證論治，調理內部的陰陽失調。 ... [詳細內容]

中醫認為，急性咽炎反復發作，余邪未清，耗損臟腑陰精，會導致肺腎陰虛，津不上承，虛火滯咽；或余邪入絡，阻竭氣血，導致氣血淤阻于咽部；情志不暢，肝氣郁結，久郁則化熱，也會釀成熱邪郁于咽部。 ... [詳細內容]

每一個成功的奧特曼背后都有一個默默挨打的小怪獸。同理，每一個漂亮的女人背后，也總有不為人知的“艱辛”。比如挖空心思的美容，比如咬牙切齒的抗衰老；比如勒緊褲腰帶每月“月光”地拼命穿衣打扮。再比如，減肥。餓肚子、吃減肥藥、吸脂，甚至在肚子里養蛔蟲……為了美麗為了瘦，無論多么可怕的方法女人都愿意一試。 ... [詳細內容]

患者頸椎僵硬，行動不便，嚴重困擾著日常生活，通過中醫砭術的調理，奇跡般的恢復了。 ... [詳細內容]

你是否發現以前的壞習慣又慢慢出現了?下面有6個易于發現的信號，便于你及時發現自己是否開始偏離軌道，并告訴你相應的策略。警惕這些現象，你便可以在體重上升5斤之前采取措施，嚴防“福氣”上身。 ... [詳細內容]

一天洗澡好幾次、渴了喝啤酒……為了應對高溫酷暑，人們各想高招。雖然一時涼快了，但有些防暑方法卻能讓人在享受暫時的清涼愜意之后，損害健康。專家提醒，消暑降溫，切勿陷入誤區。 ... [詳細內容]

現在，瘦身似乎是時尚女性們一年365天都為之奮斗的“事業”。但是對很多“懶人”來說，一星期做幾次運動實在難以堅持，她們寧愿選擇節食，不吃早餐，或者用代餐、高纖餐、低淀粉餐等代替正餐。但結果往往是體重減輕不足數日，就被打回原形，造成越來越胖的窘境!為什么節食瘦身后體重容易反彈呢? ... [詳細內容]

高血壓病人夏天決不可掉以輕心。如果病人平時血壓經常處于160/100毫米汞柱左右，建議不要停藥，更不要吃吃停停，應堅持服藥，但可適當減量，服用比較好的長效降壓藥有益于保護血管。 ... [詳細內容]

許多人都能了解電腦輻射對人體帶來的傷害。當你遠離電腦一個星期后，你會發現痘痘不見了，臉上的皮膚光滑了，精神狀態也變好了。但是上班族不能不面對電腦，所以我們要具備一些可以遠離輻射的小秘方。 ... [詳細內容]

過去，頸椎病是40歲之后人的專利，但現在20～30歲的頸椎病患者到處都是，甚至還有得頸椎病的小學生！原因很簡單：伏案久了，壓力大了，自己又不懂得怎么調理，所以頸椎病提前光臨了。 ... [詳細內容]

中醫專家解釋：糖尿病是怎么形成的，與現代都市人的生活飲食習慣有哪些關鏈呢，難道真是日子越好，得病的概率就越高嗎？喝酒、吃肉是主要原因嗎？ ... [詳細內容]

砭石刮痧是傳統的自然調理方法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用刮痧器具等刮試經絡、穴位等處皮膚，以改善局部微循環，起到祛除邪氣、疏通經絡、舒筋理氣、祛風散寒、清熱除濕、活血化瘀、消腫止痛及增強機體自身潛在的抗病能力和免疫功能等作用，從而達到調理疾病、養生保健等目的的一種物理方法。 ... [詳細內容]

底蘊深厚、歷史悠久的民間刮痧療法廣為人知，但是很多人只知道刮痧療法對頭痛、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、心腦血管病、腸胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常見病療效顯著，卻不知道正確的刮痧方法還可以促進新陳代謝，給細胞補氧祛瘀，增加活力，是改善亞健康狀態既簡便，又有效的好方法。 ... [詳細內容]

常聽一些老人形容自己的臉是“霜打的茄子，秋后的苦瓜，曬干的棗。”其實這種自暴自棄說法并不正確，老人護膚更有其特殊意義。 ... [詳細內容]

現代人，多吃垃圾食品，由于垃圾食品中含有很多的添加劑，這些添加劑雖然對于每一個食品而言是微量的，但架不住你天天吃啊，由此就會造成部分代謝不掉的添加劑等物質，日積月累在人體內的蓄積，這些垃圾物質，被堆積在人體的組織器官的各個部分，從而使得人體的經絡被堵，使得氣血無法運行。 ... [詳細內容]

進入小暑節氣以來，全國一些地區烈日當空，熱浪滾滾，氣溫持續在35℃以上，人們普遍感到酷暑難耐，想方設法降溫避暑。 ... [詳細內容]

炎熱夏日，超快速的甩掉肥肉是所有女性的最大愿望。據統計，夏季減肥網友們最喜歡的，也是當季最流行、最有效的快速減肥法——砭石瘦身法。 ... [詳細內容]

在面對著堆積如山的工作時，你有沒有突然被困意襲擊，你有沒有抱著咖啡濃茶不撒手的時候，你有沒有想用牙簽撐著眼皮的沖動，你有沒有一整天眼神渙散宛若夢游？如果你回答“yes”，那就趕緊看看下面這些綠色健康的小招數吧，它們一定會讓你精神煥發的面對你的老板和工作。　 ... [詳細內容]

時下，因工作節奏加快、生活壓力增大、社會競爭日趨激烈，慢性疲勞綜合癥開始在都市人中流行和蔓延開來。 ... [詳細內容]

要說現代生活便利快捷的“福音”，各種家用電器功不可沒。但人們在享受高質量生活的同時，這些電子產品產生的電磁輻射又對人們的健康產生著影響。對于網民們來說，電腦是我們每天接觸頻率最高、接觸時間最長的電器之一，如何應對它給我們帶來的輻射影響呢？ ... [詳細內容]

大暑到來，也就意味著一年中最熱的時候到來了。民間諺語道：“冷在三九，熱在三伏”，而大暑剛好處于伏天。氣象專家說，高溫酷熱和高輻射是大暑期間的天氣特點，人體容易受到損害，極易中暑。 ... [詳細內容]

砭石刮痧是中醫學的一個重要組成部份，作為一種非藥物療法，以其簡單、方便、價廉、效果好的特點在民間流傳甚廣。用砭石刮痧療法調理外感咳嗽，常獲顯著效果。 ... [詳細內容]

高血壓病是最常見的心血管疾病之一，是以體循環動脈壓增高為主要表現的臨床綜合征，科學運用中醫砭術，加以結合砭石器具——砭石帽調理高血壓，效果顯著。 ... [詳細內容]

腰椎間盤突出癥一直是困擾人群的常見病癥，且十分頑固，很多患者試過很多方法都無法根治。下面就給大家介紹下砭石調理腰椎間盤突出的方法，希望能對您的腰間盤突出有一定的緩解及調理作用。 ... [詳細內容]

在繁忙的都市中，呼吸的是汽車尾氣，整日面對的是電腦輻射，就連飲食也很難保證足夠健康，甚至有的人，別說健康，就連基本的吃飽吃好都很難保證。 ... [詳細內容]

很多崇尚著瘦臉的女生都會想盡一切辦法來瘦臉，其實除了平時我們慣用的瘦臉方法外，自己DIY或到美容院利用臉部砭石刮痧來瘦臉也是一個很不錯的選擇哦。 ... [詳細內容]

美白永遠是女人追求的目標。不過每天在美白產品上花大錢，長期下來各位MM的荷包肯定吃不消吧。不用怕，今天小編教你如何利用砭石的作用，既省錢又能讓肌膚展現出最迷人的光彩哦。 ... [詳細內容]

一位網友敘述,網友的父親由于生活中不慎把腰部扭傷，行動困難，經過中醫專家科學運用砭術調理好了急性腰扭傷。 ... [詳細內容]

氣候轉變是關節炎發作的主要原因，其中骨關節病一遇到冷氣，就會著涼，關節有刺痛感；而痛風性關節炎一遇到關節受熱，使關節周圍的溫度過高，而引起疼痛。另外，“老寒腿”說的是老年人一遇到空氣變寒，膝關節就會受寒，疼痛，甚至動彈不得。　 ... [詳細內容]

老年作為人生的最后階段，可分為三個階段即預期健康期、帶病期、傷殘期以及三個階段的交叉期；國內外研究表明：60歲以上老年人中無疾而終的僅占總死亡人數的3%~5%。 ... [詳細內容]

類風濕關節炎！聽到這個名字，很多人自然而然地想到這是老年人才會患的病，但事實上，中青年女性才是此病的高發人群。 ... [詳細內容]

現代砭石刮痧是以中醫臟腑經絡學說為理論指導，。對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，可調節肌肉的收縮和舒張，增加組織血流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。 ... [詳細內容]

每月一次的月經是女性特有的生理現象，它伴隨著女子進入青春期，度過漫長的生育年齡，直到進入更年期。月經可謂是女性的“老朋友”了，女人一生平均會有400次月經，如果以每次經期持續五天來估算，則將有67個月(也就是五年半以上的時間)是在生理期間了。 ... [詳細內容]

夏季長期處于空調環境里，久坐辦公室工作，或長期使用電腦的人，頸肩部很容易疼痛、僵硬，這時觸及大杼穴就會有異常的壓痛感。 ... [詳細內容]

在夏季，由于環境溫度過高，空氣濕度大，體內余熱難以散發，熱量越積越多，導致體溫調節中樞失控而發生中暑。中醫砭石刮痧可以幫您緩解中暑癥狀。 ... [詳細內容]

影片《刮痧》中，留美華人許大同的五歲兒子丹尼斯鬧肚子發燒，爺爺用中國民間流傳的刮痧療法給丹尼斯調病，那刮痧到底是什么？ ... [詳細內容]